关于延年益寿的口诀(潘长宏收集)

要长寿,多积阴功天保佑。
要长寿,嬉嬉常笑眉莫皱。
要长寿,远离美色如仇寇。
要长寿,三餐量腹依时候。
要长寿,热身莫教风寒受。
要长寿,出言行事俱从厚。
要长寿,大小物命都怜救。
要长寿,书酒花月随前后。
要长寿,诸般省俭常念旧。
要长寿,上床鼾吁神不漏。

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