坐姿不正确导致身体的不良状况

近些年来，通过查阅有关资料以及媒体报道，很大一部分人群，因为坐姿不正确而导致脊柱侧弯，影响了人体健康。对于我们每一个人来说，一定不要忽视了平常的坐姿。尤其是儿童。因为保持正确的坐姿，能够使我们有一个特别好的身材，看上去显得特别精神，而且有活力。如果坐姿不正确，则会出现驼背的状况，严重的就会影响脊柱的生长，导致侧弯。接下来我们就详细介绍一下，因为坐姿不正确所导致一些不良的身体状况。

便秘、粉刺

姿势不端正，如弯腰驼背等，会压迫内脏，影响血液循环，降低肠胃消化功能，进而导致便秘。毒素在体内堆积，无法及时排出，还会令嘴角周围长粉刺。

手脚冰冷

脊椎不仅支撑着上半身的重量，还是自律神经的通道。如果身姿不正，久而久之会压迫自律神经，导致失调，出现手脚冰冷、失眠头痛、容易疲劳等症状。

喘不上气

长期驼背或抬着下巴工作、上网等，会令脊椎处于弯曲状态，压迫体内横膈膜的活动，从而使呼吸变浅，时间久了会出现大脑缺氧的症状，突然起立时会头昏眼花。

肥胖

弯腰驼背会导致脖子部位的淋巴循环不畅，从而妨碍人体代谢废物的排泄，降低新陈代谢的效率，导致体表脂肪堆积，引起肥胖。

脸浮肿

姿势不良的人通常肌肉无力或僵硬，脸部肌肉容易松弛，令人显得浮肿。

双下巴

脖子前伸等不良姿势会影响下巴的活动及血液循环，容易导致下巴周围代谢废物堆积，形成双下巴。

O型腿

年轻人的O型腿多是由于身姿不正，如跷二郎腿等，导致骨盆歪曲所致。

通过上文知识的学习，我们可以很彻底很清晰的知道坐姿不正确对我们身体所造成的重大影响。所以说在日常的生活和工作当中，我们一定要特别注意，为了身体健康，为了自己的身材，一定要有正确的坐姿。这对我们以后的生活有着很大的影响。