这个冬天：让手脚冰冷不再难捱

“这四季苦好难捱”，元·郑廷玉 《金凤钗》中曰。现在到了冬季，冬季之苦好难捱。因此不少阳气亏虚患者手脚冰冷，为之苦恼。该如何让阳气亏虚患者度过冬季之苦手脚冰冷呢？请阅读下文

1.手脚冰凉用保元汤

常常见到许多女性，每到冬季手脚冰凉、怕冷、畏寒，甚至睡一晚上仍手足不温，亦有许多体质虚弱的儿童，每到冬季容易感冒生病。此皆是虚损劳怯，元气不足，阳虚外寒所致。

对此则须温补元阳，益气养血，温通经脉。可以用保元汤来治疗和预防。

经典药方：保元汤

组成：黄芪6g、人参3g、甘草3g、肉桂1g、生姜1片（如钱币大）。

请输入图片描述

加减法：若舌淡面色淡血虚者加当归3g、大枣（剥开）1个；素来口苦口臭者加黄连3g；大便干结便秘者加玄参6g、胖大海3g；容易扁桃体发炎，喉咙疼痛者加黄芩3g、桔梗3g、玄参6g；腹胀加陈皮3g；美容养颜加玫瑰花3g；食欲不振加炒山楂6g。

用法：水煎30分钟，不拘时服。也可以将这些中药包在一起，煲汤服用。连服数日或。

主治：虚损劳怯，元气不足之手脚冰凉，倦怠乏力，少气畏寒等病症。

2.成药可用金匮肾气丸

若是手脚冰凉、怕冷、畏寒严重者，此多是阳气亏虚，肾阳不足，不能温煦四肢手足所致。甚至伴有尿频，下肢浮肿，为阳不化水，则尿频，下肢浮肿。对此则须温补元阳，益气养血，温通经脉。可用中成药金匮肾气丸，以补肾助阳。正所谓“益火之源，以消阴翳”。

本文章为范圣华医生经验。范圣华医生曾著有《咳不容缓》，这是一本介绍儿童咳嗽的治疗方法的书，