回归后的修复，是你无法想象的痛！

01

一个男读者的留言，充满了对妻子的不满：

“我承认，出轨是我的错。

可我道歉了，也受到了惩罚，她让我做什么我就做什么，从不反抗，可事情都过去那么久了，她怎么还是不肯放过我？

我觉得她就是恨我，故意折磨我，让我不好过，即便如此，我也没看到她多快乐？每次她对我发泄完之后，自己哭得不行，不知道的人，还以为我把她怎么着了。

如果是这样，为什么她不直接跟我离婚，何苦要这样逼我？”

从男读者的叙述中，他对这份婚姻充满了失望，他认为出轨道了歉，也取得了妻子的原谅，就应该好好的过日子，妻子非要折腾他做什么？

可他又怎么能知道，自己的背叛，对妻子来说是一件多么巨大的打击，她能选择原谅，是因为舍不下这份感情，嘴上的原谅，心里却又很忌讳，于是，不停地折磨出轨者，与此同时，她也是在折磨自己，跟自己过不去。

她心里并不好受，一个开心的人，又怎么可能每天充满了怨气？

之后，回复男读者：

“您好！感谢信任。

出轨回归后的修复，并不是您想的那么简单。

一句对不起，不足以平息妻子内心的痛苦，如果您还想婚姻继续走下去，一定要耐心帮助妻子走出您出轨的阴影。

否则，亲密关系是无法得到改善，婚姻中的两个人也只会越来越痛苦，乃至于最后分道扬镳。”

02

前几天，维情来一位来访者王女士，同男读者的妻子一样，无法走出丈夫出轨的阴影，她非常的痛苦，内心的不安和纠结，让她极度怀疑自己生病了。

在跟王女士的沟通谈话中，了解了她的婚姻状况（为方便叙述，以下内容以第一人称阐述）。

“在发现丈夫出轨的那一刻，我的脑子是混乱的。我当时就在想，如果我不知道这件事该多好？我们还像从前那样，幸福的生活。

我们是大学校园情侣，同龄，毕业后，一起去一线城市打拼，事业稳定后，就结婚生子。

一晃10年的时间过去了，女儿很可爱，今年6岁，我们还计划再要一个孩子给女儿做伴儿，可这一切美好的计划，全因为他的出轨被全部打乱。

出轨的证据，是我在他手机上发现的，他对着微信那端的女人喊着‘宝贝’，肉麻的声音，听得让人恶心想吐。

03

我不能理解的是，他出轨的时间有3个月了，在家依旧是一副好丈夫、好父亲的角色，他怎么这么能伪装？想到这里，就感觉这个男人，太可怕了。

我气急败坏的找到丈夫讨说法，他慌里慌张，解释的乱七八糟，我也听明白了怎么回事。

他跟小三只是贪图新鲜感和刺激，两个人在一起也就是为了男女那点事儿，他知道错了，会立马处理好跟第三者的关系，希望我能够原谅他，再给他一次机会。

那晚我哭了一夜，也想明白了，他又不是圣人，是人都会犯错，离婚过于草率，为了孩子，还是继续跟他过，就原谅他。

事后，我发现我心里过不去那道坎，脑子里有一种声音一直在提醒我，他出过轨，他跟别的女人发生过关系……

那种感觉足以让我窒息，心里就像是被刀子划了一道，特别特别的痛，为了让自己有安全感，我查探他的日常行踪，偷看他的手机，甚至我还跟踪过他。

只要有不顺心的事情，不管是不是他的错，我就发泄到他身上，紧接着就是翻旧账，我们两个人现在的生活状态就是无休止的争吵，根本无法做到亲近。

一个月前，他跟我商量，实在过不下去了，不行就离婚吧。我不同意，凭什么离婚？要离婚也是我提离婚，凭什么是他？

他懒得跟我吵，这段时间，我们一直在冷战，也不睡在一起，我每天晚上都失眠，胡思乱想，哭泣，每天早晨醒来眼睛都是肿的。我很担心这样下去，我会生病。

可我不知道该怎么跟他相处，就是感觉很累，但又不想放手。该怎么处理？老师请帮帮我！”

王女士的叙述中，咨询师能感觉到她的痛苦和无奈，对于她的婚姻问题，做了分析建议：

很能理解您现在的痛苦，婚姻中遭遇背叛，那种痛苦会一直伴随着自己，无法摆脱掉。不仅要承受背叛的痛苦，情感上的委屈，尊严上的受损，还要经历身体上的抵触，以及心理上的厌恶。

这些心理痛苦处理不掉，出轨的阴影会一会走伴随你，挥之不去，根本无法过正常人的日子。

您丈夫提离婚，是因为他不懂，既然你原谅了，为什么不停地折腾，他完全没有意识到，走出这个阴影，是需要多大的勇气。

结婚成家，就是为了延续幸福的爱情，若是每天生活在压抑中，这种幸福是无法长久存在的。

对于您现在的情况，建议你：

其一：学会情绪处理，摆脱痛苦的折磨。

把你的负能量情绪，通过别的方式宣泄出去，比如像今天，找咨询师来倾诉，让自己的委屈哭出去了，表达自己的痛苦感受，认识到婚姻中的问题存在根源。

当负面情绪一点点的从你内心挤出去的时候，你会发现整个人很轻松，会愿意接受和面对新的事物。

其二：静下心来沟通，建立自己的底线，让犯错的人尊重你的原则。

先让自己的心静下来，这样你才能有一个清晰的思路，把自己的底线告知丈夫，让他知道你的想法，而不是给他一种无理取闹的感觉。

一味的追着他的错误不放，只能让彼此渐行渐远，要让他知晓，是因为他的出轨，你的情绪才会变得如此糟糕。在他产生内疚感的时候，建立你的底线原则，避免再次犯错。

其三：重建亲密关系，试着慢慢打开心扉。

亲密关系遭到破坏，若还想婚姻继续，一定要试着重建。婚姻出现这样的问题，夫妻双方都有责任，直视婚姻问题，不逃避，夫妻双方做到自省和成长很关键。

最后，想告诉那些遭遇背叛在婚姻中迷茫的人们，遭遇婚外情，在没有真正做到原谅时，千万不要‘心不甘，情不愿’的接纳。

因为这样的行为会给出轨者一种假象，你已经放下他出轨这件事，当你再次翻旧账，对他的出轨行为旧事重提时，他会觉得你在无理取闹，折腾他。

婚姻修复需要时间，更需要夫妻同心协力，希望大家在遭遇婚姻问题时，都能够理智的对待，也提醒出轨的人们，早点回头，别等到家散了，才后悔。