威海玄同太极拳馆,玄同说太极:人、动物和植物，您按灵气来给排排序

上次说到围着树转，这是一个很好的锻炼方法，一个是形，一个是气。

在形上，你瞅古人读书，摇头晃脑，他怎么不跟鸡吃米那样一直点头，就因为脑袋摇起来合天道，容易记忆。

在气上，通过旋转这个大道，人和树的气场搭上之后，会形成一个良性循环，树养人，人养树。

民国时候，杭州有一届有名的武术比试大会，擂台上面可不是写的比武招亲，夺走芳心。人家写的是：“提倡国术，发扬民气。”

只有民，不好使，民气可以是蔫的，可以是娘的，国术就是改变社会风气，风靡万千中老年妇女用的……

咱昨天刚在拳场说完太极拳靠的练法，可以跟拳友靠，没有的话跟树靠，最次是墙，就因为墙没有气。跟树靠，树不能太细，一个太细弹性不够，再一个是要保护树。

老辈讲：过了三代人的树都有灵，不能乱砍，听说是有人砍古树出过事儿，有过来人可以讲讲。

靠树，或者说靠桩，一定要找个粗度合适的，一个就是不能损树利己，再就是我们炼功时和大树的换气，更有质量。

靠桩，劲要从小到大，呼吸上要注意一点：碰树时呼气，离开树吸气。这个很重要，一定要吐气发声。

人是最有灵气的，其次就是大树，老辈讲动物还要往后排，您瞅人炼功都往山上爬，没有去动物园的。

老房子，一定得有老树，气场才对。有这么句话：树小屋新画不古，这家必是内务府。内务府，是皇家管钱的地儿，有油水。

院里的树都是刚栽的、墙是新砌的，墙上挂的画都是玄同小道的漫画，那就逊毙了。