怎样在家练演讲?只需5个练习方法,就变得说话有底气(三维树)
很多朋友问,怎样用扑克牌训练即兴演讲呢?
我们以前提到过54个话题,做成54张扑克牌,再进行训练。(这54字个话题,这个月底会在专栏上公布答案。)
有些朋友自己独自在家练习即兴演讲时,总是找不到感觉,甚至越练越乏味,难以坚持下去,怎么办呢?
这是因为,你在用逻辑衡量自己的说话内容,所以总觉得自己讲不好,越练越信心不足。
最好的训练方法是,说出自己的内心的意念,你就会对自己的表达能力越来越有感觉,越来越有信心。方法主要是5步:
1,想啥说啥:
你从54个话题中,抽取出一个,如“你读过的最棒的书是什么?”你先停下三秒之后,用意识流想到什么就说什么,说满1分钟为止。
2,不要删除:
意思是你所说过的话,不要觉得说错了,就要重要再开始说。因为只要是潜意识里的话,你想要讲的话,没有对与错,能说出来就是好的。
3,放松控制:
心情放松,呈现心灵对某件事物灵光一闪的最初反应。
4,不要思考:
别想着要合乎逻辑。更不要用逻辑框架,有意识地控制自己说话,而是用内心的感受讲。
5,直捣要害:
要是你能说出可怕或赤裸裸的东西,那就一直说下去,其中说不定蕴藏着很多的真理。
用这个五步方法,去练习即兴演讲,练到第三遍的时候,用手机录下来。也许你一开始听的时候,觉得自己的声音怪怪的。但练习三天之后,你会爱上自己的声音,更会爱上自己内心的意念。这样,为你以后能够条理清晰、自信的演讲打下良好的基础。
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