语言的魔力十四种回应术之-- 反击其身

反击其身

根据信念所定义的关系或准则,重新评估信念陈述本身。

回应术模式中的“反击其身”,是一个应用自我参考过程的例子,帮助反省和重新评估某些信念陈述。

对限制性信念反击其身,通常会产生自相矛盾,暴露出该信念的限制性。类似于“以毒攻毒”的用法,或是以子之矛攻子之盾。

回应术框架

从回应术概念图看反击其身

从上面的概念图不难看出,反击其身是位居正中,告诉我们反击其身可以是向上归类、准则层次、反例、比喻、向下分类、现实检验策略等等,都是可以起到反击其身的做用。

(感谢王新华老师的总结)

反击其身的各种回应术

例一:

有一次法利赛教徒们,带了一个通奸的女人到耶稣面前。他们把她推到中间,对耶稣说:主,这个女人正在通奸时被抓获。摩西戒律命令我们,要用石头砸死。你说怎么办?

耶稣说:你们当中谁没有罪,就向她投第一块石头吧。

他们听到这句话的,被自己的良知触动了罪恶感,一个接一个走了出去。只剩下耶稣,还有那个女人站在中央。

耶稣所说的:“你们当中谁没有罪的,向她投第一块石头”,是典型的用信念的价值判断来反击其身的例子。

这样,耶稣先把“通奸”“向上归类”到“有罪”,而后让人群将同样的准则和后果用于自己的行为。

---向上归类

例二:

有妈妈总是抱怨孩子总玩手机,不学习。

问:你小的时候没有犯过错误?什么都很爱学吗?

---改变框架大小

例三:

有一个朋友因为一个机构欠他的钱,他很纠结要还是不要

要吧,担心别人说他小气,没面子。不要,又心痛那些钱。

他的一部分知道要钱是“应该的”,但每当他尝试做的时候,总是会觉得很丢人。

我说:“我了解你认为要钱是应该的,但又担心这样做看起来会没面子。我想知道你是否想要应该的没面子或没面子的应该?”这个提问一下子消除了他的抗拒。

理清楚了要钱是自己的权利,不存在面子问题。

---准则层次

例四:

一名癌症患者这样说:“被诊断为癌症就像接到死亡通告一样。”

答:“这个信念像癌细胞一样扩散了很多年了,也许它到了该死去的时候了。”

---向下分类

例五:

有个学员说,我报了绘画课程,我也进群了,就是一次课都没听。现在你们又开新课了,我不交费学习吧。

答:假如你买的是早晨八点的火车票,下午六点你到火车站说,八点的火车我没有坐,坐六点的吧,你觉得可以吗?

---横向归类(比喻)

例六:

领导要调一个年轻人到销售岗位,年轻人怯怯地说:我不是做销售的材料,所以做不了销售。

答:你是怎么知道你不是做销售的材料,做不了销售呢?

---实检验策略

例七

妈妈说:女孩子就要文静贤淑,不要打打杀杀的。

问:难道遇到有人想对她图谋不轨,也要文静贤淑吗?

---反例

洞悉清明 灵活运用

对信念反击其身是根据该信念所界定的总结或准则来评估信念陈述本身。

例如,如果有人说:“口说无凭不能相信。”对其反击其身就可以这样说:“既然你说口说无凭不能相信,那我想你刚说的这个也不能信。”

另一个例子,如果有人说:“以偏概全是不对的。”可以回应:“你确定你刚刚做的结论没错吗?”

对信念或总结反击其身的目的,是发现这个信念与其自身的归纳总结是否一致。

这是一种信念的“黄金守则”:“归纳总结对他人的有效程度,与对它自己的有效程度相等。”例如,一个人可以说:“地图不是实景······这个信念也一样,它也只是一个地图,别把它当成“真相。”

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