想要高效看病，你必须要抓住的黄金五分钟！
去医院看病，每次最让人头疼的就是“排队”。挂号要排队、候诊区也要排队，排了一上午，好不容易轮到了自己，谁知进诊室3-5分钟就出来了。
在我国目前医疗资源紧张的前提下，想要短时间改变看诊时间短的现状，是不太现实的。与其抱怨这一现状，不如想想我们该如何把握短短几分钟的时间，让这几分钟发挥最大效率。
每次见医生都像是“粉丝见面会”一样，忐忑地在门口等待着，希望能和自己的“偶像”说上几句话，谁知进了诊室，还没等自己紧张的心跳恢复平静，就已经被告知：好了，你可以出去了？！
接着乖乖地走出去，等到出了诊室才想起来：哈？我这次才看了几分钟？我还有一堆话藏在心底没有说，如果再多给我30分钟、20分钟、甚至是10分钟时间，我的等待也值得了。
这是小粉丝的想法，可是反过来想，如果真的能够达到这样理想的状况，按照法定工作时间每天8小时的情况，我们的医生可能一天只能看48个、24个或者16个病人了。
这样子估算下来，我们可能全部变成回家等通知了。
今天，肺腾助手为病友们整理了一些方法，希望和病友们一起探讨如何把握好那短短的几分钟。
这篇文章里，我们将看病过程简要分为三个阶段（看病前、黄金5分钟、看病后），这三个阶段并不是独立的，而是相互联系的。但是为了便于说明，所以将它分开说明。
小白阶段（懵懂阶段）
第一次看病需要做的事情，重点：组织语言！
除了急性病患者，病友们一般都有时间在门诊看病前好好思考自己的症状，比如：
①身体不舒服→哪里不舒服（头部、胸部、腹部、腰部等）
→怎么样不舒服（疼、麻、胀等）→不舒服多长时间了
给医生的症状越具体、表达得越清楚就越能够让医生理解你的状态；
②回忆自己既往的病症，如糖尿病、高血压、手术史等等。
③回忆最近的用药情况，用过什么药？疗效如何？有什么不良反应？
达人阶段（熟悉阶段）
重点：整理资料，理清自己想要问的问题！
1.整理资料：
看过几次病后，已经对看病过程有所了解，病友们也会从小白阶段逐渐转变为达人阶段。
达人阶段已经大致了解医生会问哪些问题，这个时候如果能在看诊的时候，把自己的病历报告整理清楚，不仅仅会让医生快速对比之前的治疗方案、给出建议，也会让医生对你印象更深刻哦！
2.理清思路：
达人阶段的病友们，对于疾病有很多了解了，这个时候会产生很多困惑，例如：
听说B方案化疗更好，我可以使用B方案吗？
我这个病，能不能用靶向治疗？
我到底能不能吃海鲜、牛肉、羊肉？
为什么别人用这个药物没有什么反应，我回家后反应会很大？
生病后，会对自己身体更加关心，产生这些困惑很正常。但是，看诊5分钟时间，真正落实到问的环节，可能只剩2-3分钟。如果我们在提问题的时候还要思考下一个问题，不仅容易遗漏问题，还容易占用看诊时间！
所以，达人阶段的病友们在看诊之前可以把自己想要问的问题，用纸笔全部记录下来，把问题归归类：饮食方面、治疗方案方面、药物反应方面……，然后把最关心、最急需解答的问题挑出来。
所谓的黄金5分钟，其实就是看诊的5分钟，是整个看病过程的精华！
如何把这5分钟利用好呢？我们同样分为两个阶段：
小白阶段：
小白阶段，由于自己有很多问题都不懂，可能医生说的话里面，一大半没听懂在说什么，只能尴尬的点头，以示尊重。
但没关系，万事都有熟悉的过程，这个阶段我们就以听为主，多学习。
达人阶段：
挑重点问题问，把治疗过程记录详细！
1.挑重点问
达人阶段，我们已经清楚自己要问哪些问题了，但最实际的问题是：你准备的问题，5分钟内能回答完吗？
在这里，肺腾助手建议病友们把自己最关心的问题，最想解决的问题先问出来。一个问题问好了，如果还有时间，再问下个问题，不要出现断片的情况。
2.治疗记录准备好
医生看诊的时候，需要回顾下过去病灶的情况，如果这个时候，你把和治疗相关的记录全部按照时间顺序排列好，这样，医生必定会在心里对你刮目相看哦！
按照时间顺序排列的时候，建议把最近治疗报告排放在上面。例如：2019.8-2019.7-2019.6-2019.5…
注意事项：
1.信任自己所选择的医生。
正所谓“用人不疑，疑人不用”，如果病友们还是对医生的判断有所怀疑，建议尽早更换医生。选择你自己相信的医生，这样在后续治疗过程中，医患双方之间的交流也可以更加顺畅。
2.尊重医生的建议。
久病成良医，我们的病友群里面有很多病友或者家属已经达到达人阶段，甚至连医生都会惊讶于他们对自己的疾病的熟知程度。这时候，自己对于治疗会产生很多想法，但是，小编认为还是需要尊重医生的建议，对比医生的意见和自己之前的治疗方案，再做权衡。即使和医生的意见不同，依旧可以说出自己的想法，让医生更加明白你的顾虑。
例如，病友群大家熟知的“刘叔”，他对于自己的治疗方案很有研究，即使这样，刘叔还是能够做到耐心思考医生给的意见，综合考虑自己的治疗方案。而他背后的医生团队也很愿意倾听刘叔的想法，甚至是按照刘叔自己的意见安排治疗方案。
3.如果门诊时间不够，需要住院的病友们，我们可以趁着住院的时间，再详细询问医护人员相关问题。特别是等到医护人员值夜班的时候，等他们不忙了，自然也就有空回答问题了。
4.想要预约专家号的病友们，在看专家之前，可以先挂个普通门诊把各项检查做好。带上各项检查报告去看专家，这样专家会直接给到合适的治疗措施，而不需要再等检查浪费时间了。约专家不易，且行且珍惜～
重点：整理病情、查阅资料！
1.病情记录
看过门诊后，主要是回家好好回顾下今天医生所说的，把当天的检查记录单整理下，使用表格的记录下病灶变化既容易又清晰。
肺腾小助手为大家准备了一个基础的表格，病友们可以根据自己的情况添加更多的项目：
2.查阅资料
对于自己的疾病，相信病友们一定特别想知道别人是怎么治疗的、其他方案自己是否可以尝试。
除了询问医务人员外，病人和家属的自身学习也必不可少。但学习的资源来自于哪里呢？
一般有以下几种方式：