【穴位】阴都

阴都

《针灸穴名解》：

《淮南子·修务》云：“阴气所聚，故名幽都。”幽，隐也，冥也。幽都，即阴都也。本穴秉少阴之气，外平中脘，内应胃弯。胃主中气，宜常充盈。故名“阴都”。于此处所云中气者，即脾胃之潜力也。肾脏、命门，为人身水火之元，有助于中土之气。譬如火在釜下，而功在釜上，犹大地春阳之生也。此之谓火生土，而水又在釜上，水上火下，水火交功，而万类生化，此之谓既济。由此观之，五行之土，所以居水火金木四者之中，而其为用，则在四者之夹间也。在人身喻脾胃为中土，又曰脾主四肢，乃深悟此理，而有此言也。道家有言“以土为釜”，乃内功之言，非用瓦器煮饭也。

本穴虽属肾经，其用则多关脾、胃、中气之事。但脾胃之气不宜过散，宜阴都常满也，故以穴名暗示之。人能洞明此理，则丰都、地藏，均在自家腹内。

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图来源于大家中医app

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所属经络

足少阴肾经

《针灸大成》主治

主身寒热疟病，心下烦满，逆气，肠鸣，肺胀气抢，胁下热痛，目赤痛从内眦始。

标准定位

《针灸大成》

通谷下一寸，去腹中行各一寸五分。足少阴、冲脉之会。

《中国针灸学》

脐上四寸，中脘旁开五分。

《快速取穴彩色图解》

先取胸剑联合正中点与肚脐连线的中点，再自前正中线旁开半横指，按压有酸胀感处即为此穴。

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《腧穴学》杨甲三等主编

阴都
【别名】食宫（《甲乙》）。
【位置】在通谷下一寸。（《甲乙》）
【取法】在肓俞上4寸，中脘(任脉)旁开0.5寸处，仰卧取穴。
【局部解剖】在腹直肌内缘；有腹壁上动、静脉分支；布有第八肋间神经。
【主治】腹胀，肠鸣，腹痛，便秘，妇人不孕，胸胁痛，疟疾。
【配伍举例】《千金方》阴都、少海、商阳、三间、中渚，主身热疟疾。
《大成》肺胀膨膨，气胀胁下热满痛：阴都(灸)、太渊、肺俞。
【刺灸法】直刺0.5~0.8寸；可灸。
【文献选摘】《甲乙》冲脉、足少阴之会。

足少阴肾经巡行视频

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