苹果和此物一起煮，每天一碗，咳嗽好了，失眠好了，一觉睡到大天亮！
前段时间家里购买几斤苹果和一个雪梨，其实苹果不仅仅可以当做水果，苹果还可以煮着吃，搭配雪梨一起煮一煮，食疗价值非常高。现在很多人抵抗非常低下，感冒咳嗽是常见事情，很多咳嗽久咳不止，吃药打针都不见效果。不妨试一试这道苹果的食疗方，每天一碗，止咳润肺，预防发烧等症。由于苹果含有丰富氨基酸物质，可以作用于脑部神经，失眠症状好了。苹果别再单独吃了，换一种新吃法，咳嗽感冒都好了，增强人们抵抗力，你们有没有喝过苹果雪梨汤？我们具体聊一下关于苹果雪梨汤的正确做法吧。苹果和此物一起煮，每天一碗，咳嗽好了，失眠好了，一觉睡到大天亮！
【苹果雪梨汤的养生食谱】
制作食材：苹果2个，雪梨一个，清水少许，冰糖少许，几个枸杞等等。
制作第一步：先将苹果去掉苹果皮（最好将苹果削掉皮，主要是很多苹果都打蜡了），将苹果去掉苹果核切成块备用。
制作第二步：把雪梨去掉皮，将雪梨切成方块，枸杞过清水，去掉枸杞表面灰尘，准备好雪梨和苹果，少许枸杞，开始烹饪这道苹果雪梨汤。
制作第三步：准备一个锅，加上雪梨块和苹果块，加上几碗清水一起煮一煮，等待雪梨煮软煮熟。
制作第四步：加上一些枸杞，加上少许冰糖，转小火慢炖几分钟，这道苹果雪梨汤做好了，尤其适合1春天养生食用。
推荐语：雪梨和苹果都是生活中常见水果之一，煮熟后的食用价值翻倍，本身维生素和矿物质含量很高，可以抵抗肌肤衰老，女性肌肤更加水嫩。而且雪梨和苹果一起吃，帮助预防咳嗽和感冒，调理身体的目的，还可以改善失眠症状，让你晚上睡得香！
苹果和此物是绝配，搭配一物效果翻倍，老少皆宜，你们不妨在春天多喝此物，保持身体健康，你们有没有喝过苹果雪梨汤？（所有图片来自网络）
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