移动才是网球运动的核心 / 开普饭

一张GIF图一种训练方法 NO1:滑步练习 NO2:小碎步+深蹲 NO3:深蹲+弓步跳 NO4:弓步跳+前后折回跑 NO5:原地碎步+左右滑步移动 NO6:交叉步+滑步移动 NO7:绕标志锥蛇形跑

在德国如果接种了疫苗就可以享受个人休闲生活的放松自由,人们接种疫苗的情绪高涨.6月份将会全面放开疫苗接种的限制,那将会是多么轰轰烈烈的接种运动!本周末的情形可以给大家一个缩影预告.因为阿斯利康疫苗已经 ...

元宵节已过,徐峥导演的新片<囧妈>上线也有半个月多点的时间了,没有特地去翻播放量之类的,但是看过这部电影的观众应该挺多,毕竟这个春节档就这么一部新片可以看了. 记得大年初一看完这部电影后, ...

很多业余网球爱好者都受到过伤病的困扰,年龄越大.球龄越长,受伤病的几率也就越高.有人统计过,在受伤的部位中,有40%发生在下肢,25%在上肢,20%在腹背部,臀部头部和眼睛等其余部位的比例为15%. ...

大家都知道,词汇是英语学习重要的一环,词汇是基础,是素材,词汇量不扎实的学生英语是不可能取得高分的.在后续的英语学习过程中,听.说.读.写无一不是建立在有一个扎实的词汇量之上的. 但是在众多单词中,重 ...

"永远不要低估一颗总冠军的心". 不管你是不是篮球迷,都可能听过这句话. 这是火箭两连冠时期的主教练鲁迪·汤姆贾诺维奇,在赢得总冠军奖杯时说的一句话,被奉为NBA最经典语录之一. ...

投资快报2019-10-10 20:12:39 巴菲特说如果只让他选一个指标,他会选择ROE.因为ROE指标可以指引他快速找到那些可能具有某种经济商誉的企业.简单直白的解释:高Roe指标是指引巴菲特寻 ...

移动才是网球运动的核心