爱情，是爱上和那个人在一起时的自己！

有人说，爱情就是爱上和那个人在一起时的自己。和那个人在一起的时候，觉得那个自己真好，觉得那个自己是开心的，舒服的，自信的，被关注的，被呵护的，被宠爱的。那个人的性格让自己可以坦然表达，可以让自己非常放松。感觉和那个人在一起充满了力量，什么都不怕。当那个人关注自己的时候，才发现自己如此的重要。当自己被呵护，被宠爱的时候，感觉自己像公主，像王子一样的被珍视。

所有的一切都源自于我们都在通过那个人找到可以充分爱自己的感觉。找到那种和那个人在一起就能拥有的充实和满足。换言之，我们都是在通过爱情这个东西，实现爱自己的能力。

而在爱情这场互动中慢慢会发现，那些想要从那个人那里获得的其实都是自己内在的匮乏。我们经常会以为那个人是这样的，那他（她）就是爱我的。那个人是那样的，那他（她）就不是爱我的。他（她）这样做从来都不会想一想我的感受，反过来，那个人想到你的感受也是他（她）明白自己，而不是因为你。那个人不想你的感受也没错，他（她）在自己的感觉里。你要求那个人想你的感受，你又何尝想过他（她）。

当然，在个人的认知里，在与对方起了冲突的当下，很少有人能真正的想过对方或为对方想过。大多数都会恨不得拿把刀把对方剁了，或者一顿暴怒，噼里啪啦一拍两散罢了。因为只有这样才解气，才能释放压抑的情绪。而事后会不会后悔？会不会做出本不想做的举动？会不会还想着挽回？那个纠结也只怕是没谁了。

爱情是两个人的舞蹈，越默契时越会出现摩擦。越把对方融入自己就越是希望那个人能成为自己或成为最贴近自己的人。于是要求越来越高，希望那个人能看到自己的所有需要并主动给予。爱情何尝不是一把双刃剑，一边是甜蜜，一边是伤害。

当那个人站在你对面时，你有好好的用心的看看他（她），然后问问自己，那个人到底是什么样子你知道吗？你先弄清楚，然后问问自己他（她）的这些你都能接纳并真的爱他（她）吗？还是你只是爱上了他（她）在某些方面符合了你对爱情的某种幻想。比如长的帅，比如多金，比如性格好，比如……。

那么，你只是爱上了那个让自己的需要得到实现的你想象中的那个人。是你幻想他（她）会符合你一切的需要，而把那个人虚拟化。站在对面的那个人是一个影子，而背后那个被自己幻化和想象出来的人才是你想要爱的。其实就是你没有满足的自己。

曾经有一个女孩跟我说：她的男朋友口口声声说爱她，可是有一天她在外面办事，突然下起了倾盆大雨，她给男朋友打电话，对方只是跟她说那先找个地方避避雨。她多么希望对方关心的问她现在怎么样了？需不需要他过来接？或者传递一些特别的焦虑以示关怀，哪怕只是说说。这件事让她觉得男朋友一点都不在意她。

就像这个女孩一样，我们太多的人都在用自己的感觉来检验自己和那个人的感情。当然，并不是说不可以。只是当明白这一切的需求只是自己对那个人的期待和要求，觉察到自己为什么会有这样那样的要求，从而调整自己这一部分的情感缺失，这才是真正解套的开始。

希望爱情，是爱自己，爱自己的丰盈，而不是对那个人的期待和要求。