脾虚肾虚喝什么茶好 健脾补肾的几种茶饮
脾虚肾虚是由于人们长期不良的生活和饮食习惯造成的，脾虚肾虚的患者会出现很多不适的症状。比如说男人脾虚肾虚可能会产生不举，而女人脾虚肾虚则会加速衰老提前进入更年期等。
目前，中医养生上，有很多方法可以健脾补肾，喝茶也在其中。喝茶是一种养生的方法，通过喝茶可以达到改善人们身体上和心理上的不舒服。
脾虚肾虚也是可以通过喝茶来进行调理的。脾虚肾虚的患者会出现畏寒、排尿频繁、腰痛等症状。通过喝一杯暖和的茶水，可以帮助患者健脾补肾。
那么脾虚肾虚喝什么茶好?下面来介绍几种茶饮。
1、益肾元气茶 益肾元气茶，从茶名字上就可以看到功效了。该茶的主要成分是何首乌、生地、枸杞子、黄芪、菊花和大枣。
其中，何首乌、枸杞子和生地都能够平补肝肾、补肾滋阴;黄芪健脾益气;菊花清热而大枣则调和五脏。益肾元气茶可以很好地平补肝肾、肾养元气。
2、虾米茶 虾米茶，听起来很奇怪，虾米也可以泡茶吗?答案是肯定的，虾米富含有了人体必需的蛋白质、脂类、矿物质等营养物质，特别其中含有增强免疫力的物质。
脾虚肾虚的人多吃虾米，可以补肾、排毒。虾米茶常常被用于治疗肾虚引起的腰痛，有很好的温肾壮阳的功效。做法是，取来适量的虾米和绿茶，用开水冲泡后加盖焖上15分钟。
3、菟丝子茶 菟丝子茶，可以补阴益阳、固精缩尿、起痿止遗功效。如果男子出现性功能低下、不育和肝肾虚的消渴症等，都是可以喝这个茶来辅助治疗的。
长期喝菟丝子茶还可以明目和延年益寿。做法是同样取来菟丝子和绿茶，先把菟丝子捣碎，加冰糖适量，与绿茶一同用沸水冲泡10分钟。
4、健脾补肾茶 健脾补肾茶的主要成分是枸杞、淮山、大枣。该茶有调理脾胃，助增肾精的作用，可以帮助脾虚肾虚者加强消化和吸收的能力，同时还提高免疫力。
但如果是阴虚火旺的患者，就需要慎用了，如果出现盗汗、五心烦热等症状的应该禁用。以上就是四种可以调理脾虚肾虚的茶饮。
如果出现脾虚肾虚的症状，症状不严重的话，可以尝试使用上面的茶饮来进行调理。如果症状较重，也可以使用它们来进行辅助调理。
但需要注意的是，如果孕妇出现脾虚肾虚的情况，则需要慎重选用茶饮的。一些药材对孕妇不适用。