一个4.0以下业余网球爱好者对接发球的认知和理解

我在昨天的《别让职业球员害了你！盘点一下那些你根本学不来的网球经典战术》一文里说过，发球是最难学的，也是很最难改进的技术，同时也是最难运用的，很多业余球员的接发球能力要强于发球能力。其主要的原因在于，很少有人专门花时间去练发球，而接发球有点类似于底线对拉球，练习的机会远比发球要多。

在我平时打球的圈子里，就算是4.0球员，他的发球也并不是特别厉害，很少有人在二发时能发出弹跳非常高的上旋球，至于更厉害的强烈侧上旋就更少见了。业余球员的发球，最主要的就是两种，其一是大力平击球（以下简称猛球），其二是绵软无力弹跳也不高的球（以下简称菜球）。

这么来说的话，那我们的接发球之道就变成了两种模式，如何应对猛球和菜球。

如何接猛球

第一，掌握对手的落点规律。发球落点一般有内角、中路和外角三种，如果再加上左右区，总共有6种落点，对于大多数能发出大力平击球的人来说，很少有人能在6种落点间做到自由选择，也就是说，大多数人只有4个左右的习惯落点。比如有的人右区喜欢发内角，左区喜欢发外角。一旦他追求变化，改变自己习惯的平击发球落点，那发出来的球速就会慢一些，或者是失误多一些。因此，对付能发出猛球的人，首要的招数就是要掌握他的发球习惯落点和规律。

第二，退后接发球。在接猛球时，要适当退后一些，让自己有更长的反应时间，接发球站位比平时多退后1-2步就可以了，这1-2步的距离对于接好发球是非常重要的。另外，你退后接发球，对手就可能追求一个更偏的角度，这样他的失误就会增加。这个看似简单的动作却可以给对手心理造成一些干扰。

第三，偶尔试试迎前接发球。如果这段时间对手猛球的命中率较高，而你的接发球失误也多，那你不妨反其道而行之，适当迎前接发球，接发球站位比平时多迎前1-2步，站到场地内。这种变化最大的好处是给对方心理造成干扰，他会认为你是在挑战他的发球，甚至激怒他，这样他心理就会失衡，表现在发球方面就是增加发球的力量，而这也同样会导致发球失误的增加。你完全可以这样想，反正最近他发球命中率高，自己接发球失误也多，迎前接发球就算失误了也无所谓，但却可以打乱对手的发球节奏和心理，这才是最重要的战术目的。

第四，只要能顶回去就行了。阿加西是非常优秀的接发球手，在他看来，对付“发球大炮”时最主要的就是盯准球保持好拍面，引拍要小，挥拍幅度要小，甚至是半挥拍就可以了，并不要刻意在乎自己的接发球动作，你只要能把球直接顶到对方场地中间就可以了。只要你顶得够快，对手也会觉得很难受。

第五，改变接发球站位。这也是一种心理战术，我们可以举个例子来说明。比如，对手在右区喜欢发内角，那在他准备发球之前你可以适当往左侧站，故意在右侧留下比较大的空档，引诱他把球发向自己并不擅长的外角，在他抛球的一瞬间，你再迅速回位，回到自己熟悉的位置，以此来欺骗对手。如果他还是发内角，那你正常接就可以了，如果他真的被引诱发外角，那他失误的几率就会增多。网球战术最重要的一点就是，让对手产生动摇，让他离开自己最舒服的区域，让他摒弃自己的习惯。

第六，多看比赛中接发球手怎么做。我之前在《当我们看网球比赛时，我们到底应该看什么？》文章中有一个观点，就是只盯着一个人看，而不是在两个人之间来回切换着看。你可以盯着接发球手看，看看不同球员的接发球方法，然后找到最适合自己的方法，吸收和运用到自己的比赛中去。

如何接菜球

在业余球员中，你总能找到几个一发和二发没有明显区别的球友。看起来，他们无论是一发还是二发都没有太大威胁，即便是在关键时刻也是如此，似乎比赛从头至尾，他的发球动作都一成不变：发球时没有特别的步伐，发出来的球没有什么深度，也不带什么旋转。

很多球友在接这类发球时，往往认为抢攻的机会来了！于是，接发球时用全力，还追求更深的接发球落点和更斜的线路。这种应对方式的结果就是，非受迫性失误增多，这看起来是非常愚蠢的低级失误，因为对方主动把菜球拱手送给你打，你却打丢了。如此发生了几次后，你就会对自己产生怀疑，重新评估自己的击球能力，并改变战术。这样非主动性的变化，对自己无疑是不利的。

那么，到底该如何接这样的“菜球”呢？

第一，站到底线内接发球。接发球站位迎前还是靠后，不是根据对手发球深浅来决定的，而主要是根据对方的球速。发球区的面积并不大，深球和浅球差距也不大，迎前或靠后的首要考量因素不是球的深浅而是时间。你或许会发现，猛球的落点也并不一定比菜球的落点要深很多，我们靠后接猛球是因为球速快导致留给我们的反应时间短。因此，接菜球就应该适当迎前，最好站到底线以内。

第二，不要忘记调整脚步。越是简单的球，我们越容易轻视和大意，这是人的通病，越容易打的球，接球方就会变得越懒。大意和懒惰首先就体现在步伐方面，在接球之前你的移动和调整都会减少很多。因此，就算对手发出菜球，你也要像平时那样保持正常的垫步调整习惯，这样才能够使接发球更加协调、平衡和及时。

第三，保持冷静。我们常犯的错误就是看到菜球就想发力一拍子打死。而事实上，可能越想打反而越打不上。虽然你有时也能靠快速挥拍打出一两个Return Ace，但这样精彩的接发并不能持续地出现。我们在网球比赛中常犯的一个错误就是，在出现机会的时候不能保持冷静。在接对方的菜球时，请务必记住一定要保持冷静。

第四，在力量和线路方面做好平衡。正如鱼和熊掌不可兼得一样，在很多时候我们在力量和线路方面也不能做到兼得。网球是一项关于平衡的艺术，我们要在发力和线路两个选择之间做好平衡，尽量避免风险过大的选择，在接发球方面，风险最大的策略就是大力打非常规线路。

如何做好平衡呢？如果你想要快一点的回球，那就适当加力并选择最常规和自己习惯的线路，如果你想选择非常规的线路那就应该适当减力。依我个人经验，对付这样的菜球，回球线路要比发力重要，适当减力可以大大降低你回球失误率，而且你选择一个好的落点后，对方就要匆忙跑动击球，那他的失误率就会提高。我的经验就是，比如单打在右区接菜球时减力打一个直线球。（来源：网球之家 作者：云卷云舒）