睡醒，有睡醒的感觉

8月份，我媳妇儿在娘家有事要办，一直在忙。

那个月，我一个人面对两个娃，还要上班，上班时让我妈看看娃，中午回来又是我面对。

所以，真的是很累。

累到每天睡醒跟没睡一样。

心力憔悴，大概就是那种感觉，做任何事，都是心有余而力不足，连班都不想上了。

但又不得不上班。

9月份，六妈虽然回来了，但两个娃，又轮着生病，而且六妈在干家务活时，又重重地摔了一跤，于是更是又急又累。

对暗耗心血，是有了深入骨髓的认识。

精力己经是完全不够用了。

每天头昏头胀，只想躺着，不要跟我说耐心了，耐心是没有的，也不要跟我说爱了，爱也发不出电。

我只想原地爆炸，要么就离开地球。

而且我还因为这些急火，不停地发口腔溃疡。

嘴巴痛得我吃饭说话都成了一件痛苦的事。

所以我为什么说

《会补充精力的人是懂得改变生活的人》

因为我就是这样改变的

前年，我让医馆做了份加味龟鹿二仙膏

用的是

鹿角霜30鹿角胶3龟甲10龟甲胶3党参15枸杞子10沙苑子10菟丝子10仙灵脾20

这个方

按这个比例，熬膏，制成了20克一包的量。

做完后，全让我自己买下来了，给父母和岳母囤了点，当孝敬老人，自己又囤了好几十袋。

前面因为心烦易怒，又口腔溃疡，舌苔还腻，早上五六点常让尿憋醒。

就给自己开始补气疏肝化痰的方子

感觉喝着有效果但不是特别好

于是就自己加了两袋加味龟鹿二胶膏。

喝完后，第二天，觉得自己怎么精神好多了？

有了一种，睡醒之后，是睡醒的感觉了，头脑清醒了。

而且腻苔竟然下去了一半？

溃疡还开始收口了。

我瞬间就明白了，我这是精血消耗过度了，肾精亏虚造成的种种相火上炎的假像。

肾精亏，不能封藏龙雷之火，这些火会让人烦躁，没有耐性，长口腔溃疡，入睡困难，焦虑，心慌，耳鸣。

只有用血肉有情之品，去填补肾中精气，让肾水充足，像大海一样，你才会有海纳百川的气度，才能有耐性，才能温柔，才能任物，才能龙归大海。

所以，我就每天在中药汤加兑二仙膏。

很快囤的加味龟鹿二仙膏就让我吃完了，没得吃了。

而且我也不想吃熬的中药了，怎么办？

突然想起来，这六七年，家里陆陆续续囤了好些个鹿角胶、龟甲胶，正好用上。

这个鹿角胶和龟甲胶，有一股子腥味的，有些人是吃不了的，可以兑一点黄酒。

反正我现在是吃得了，不觉得腥。

龟鹿二仙膏，我在14年还是15年的时候，写过

《腰酸背痛》里面有讲。

大家可以看看这篇文章。

至于原方和制法，可以看看这一篇，

我也写过《龟鹿二仙胶的熬制方法》

那会儿，是我第一次体会到补药的力量

为什么明明是腻苔，却可以大补？而且还没有用化湿的药，就能把腻苔给化掉？

因为这个腻苔，不是主因，是续发的。

续发于肾精亏虚，肾失去了主水的功能，这个废水排不出去，就出现了腻苔。

你大补肾精，让肾的主水功能恢复了，肾自己就把这个废水给排出去了，或者说，挤出去了，于是腻苔就化掉了，口臭还好转了。

这一点，没有点临床经验是不敢用的。

特别是一些爱好者，学过痰湿后，对腻苔，是不敢轻易下手的。

用补肾药，要看年龄，特别是三十多岁近四十岁的，家里有娃要带的，上有老下有小这种，上班压力大，又有房贷的，天天精神不好，犯懒的，这一些，就可以考虑用。

后来我也犯懒了

直接蒸龟甲胶鹿角胶，再把我们公司做的天禧膏、桃嬿膏兑进去。

因为这两款膏里都含有人参和枸杞，与龟甲胶、鹿角胶，正好组成了龟鹿二仙膏。而且还多了不少补药，如阿胶、鱼胶等，都是血肉有情之品。兑了膏，既补全了方子，因为有甜味又能掩盖掉腥味，所以这阵子就一直这样吃。六妈因为最近又比我更易怒，所以给她的就又加了青果膏。

反正我吃着精力就好，能带娃，不吃就没精神，陪不好，只要熬到两个娃上学了，我感觉就不用那么补了。

可能很多人会说，龟甲胶、鹿角胶很贵，但是对于我来说，我觉得我的精力更贵，不补不行了。

我不认为这是消费，我的理解里，这是精力储蓄。

为了晚年生活的质量，我要提前进补，以免孩子大了后，我们想去旅游都没有精神，还没有好好去看看祖国的大好河山呢。