95岁御医教你3招断病根，有疾痛的必看（转载）
为什么人老了病就特别多？疾病都是由什么造成的呢？癌症的病根到底是什么？今天，我们请来庄淑旗教授，她将揭秘“万病之源”，“癌症之因”，并指出解决方法，建议大家都听听。
庄淑旗，癌症教母、台湾第一位女中医师、日本庆应大学医学博士。
庄淑旗这个名字大家可能不熟悉，她是日本皇室御医、台湾有名的老中医，医学博士。这些年，她辞去御医工作，专门致力于和我们百姓切身利益相关的癌症、防病工作。她的读者有从八九十岁的银发族，到二三十岁的妙龄女子，都因为她而重获健康。
胀气——万病之源！
腰不弯、背不驼，神采奕奕，这是庄淑旗教授给人的最深印象。曾有媒体向她请教保持神采的秘籍，庄淑旗表示：“这一点不难，只要做到今天的疲劳，今天消。”
庄淑旗教授说：老年人由于消化功能减退，比年轻人更易出现胀气症状，如腹胀、腹痛、频繁的放屁、打嗝等。胀气影响全身血液、津液循环及呼吸功能，使身体产生疲劳。疲劳不消除，病痛就会集聚在五脏六腑，癌症就这样天长日久的产生了。由此可见：“胀气是万病之因”、“疲劳是万病之源”这种说法是有科学道理的。
疲劳——癌症之因！
庄淑旗推广了多年的防癌运动，她发现，防癌的实质就是教人们如何消除疲劳。她说：“今天的疲劳，今天应消除，否则可能导致病痛。
消除疲劳的方法都很简单，每个人一天只要花个几分钟就可以做到。”比如，她自己每天睡前都会做伸展操：身体平躺，手脚自然伸直；吸气时右脚屈膝，感觉右腿挤压到腹部；吐气时右脚放下来；换左脚重复动作。
空闲时，她还会不时地用手按摩腋下淋巴或肩颈、手背等处，让身心舒畅。疲劳消了，病也没了!
庄淑旗教授曾对日本皇室说过：大自然就是最好的诊疗室。可见最好的祛病方法，都是不花钱的。如果你也想消除“万病之源”，不妨尝试以下3种缓解法：
1、按内关穴，协助调气，在手腕横纹以上三指处，以大拇指用力按压20-30次，胀气感会逐渐消失。
2、肚脐边上涂薄荷油，以顺时针方向轻轻按摩，可促进肠胃蠕动。
3、起身动一动，姿势的改变也能减缓胀气。
根据庄淑旗教授的理论，做好这三点，那么，胀气消除了，全身血液通常，病自然就没了。因此每日揉一揉、消疲劳、消病痛！
心情好，病痛少！
“人的很多烦恼都是自己给自己的。” 庄淑旗说，除了疲劳，不良情绪也是健康的大敌。“每天拉拉耳朵，告诉自己，只听好的事情，不好的事情不听。每天的开始，我一定感谢天、感谢地，也会向花草道早安，让自己这一天都能过得快乐。”与其不停地怨天尤人，不如尽量忘记不好的事情，让心情舒畅！
胀气——疲劳——得病——癌症，这样一个过程是非常缓慢的，小小的胀气背后却隐藏这些重大隐患。
从今天开始，严格执行庄淑旗教授的方法，祛胀气，消病痛！把这个新理论也告诉身边的朋友们吧！不花钱，消除百病之源！