大人吃饭，孩子总是伸手抓，操碎妈妈心，其实是你误会了！

王  斌

国家二级公共营养师

国家高级营养讲师

辣妈帮首席营养顾问

擅长将医学与现代营养知识结合，专注母婴营养健康领域。手把手教你如何科学养育孩子！

斌姐您好，我家孩子马上11个月了，看见大人吃饭，就要吃。明明都已经喂过了，可还是要，不管看见谁吃东西都会伸手要，是咋回事啊，没有饥饱吗？

——网友 柠檬

斌姐答疑：

柠檬您好！

这种情况是很常见的，宝宝对于周围的事物充满好奇的，而且多是用小嘴巴去探知。大人吃的东西往往是自己没有吃过甚至见过的，当然想放在嘴巴里尝一尝。

现在宝宝11个月了，可以把吃饭时间和大人的调整在一起，或者大人不要在宝宝面前吃不想给他吃的食物，这样会避免你说的情况哦。

（图片来自育儿营养与辅食群：颢颢妈妈）

斌姐碎碎念：

有的家长怕孩子吃饭邋遢，

迟迟不让孩子练习自主吃饭，

这是不对的。

这个阶段，

宝宝虽然吃饭邋遢，

但却进入了自主进食关键期。

如果阻止宝宝自己吃饭，

反而会影响他就餐习惯的养成，

影响宝宝自然的生长发育。

家长可以给孩子制作一些手指食物，

让他们自己抓着吃，

从而锻炼自主进食的能力。