肾结石发作疼痛难忍，坚持做到“3戒口4喜欢”，结石不再缠着你

肾结石这种疾病的发病率是非常高的，而且男性的发病率会普遍的高于女性，主要是出现在青壮年的身上。如果一个人患有肾结石，结石又比较大的话，即使是移动的幅度很小，也会出现腰部酸胀不适、身体出现疼痛感。肾脏是人体最重要的器官之一，现在越来越多的疾病困扰着大家的生活，其中肾结石就是一种，得了肾结石除了配合医生接受正规的治疗外，我们在饮食上要注意什么呢?

肾结石发作疼痛难忍，坚持做到“3戒口4喜欢”，结石不再缠着你！

1.牛羊肉

肾结石在患病治疗期间还应该注意少吃些荤食，比如像牛羊肉等食物，这类食物中所含有的大量蛋白质同样不利于患者的健康。

2.辣椒

肾结石患者平时在日常生活中一定要饮食清淡，不要吃一些辛辣和油腻的食物，比如说辣椒、腌制食品等食物，肾结石患者是一定要少吃的。

3.睡前饮用牛奶

肾结石患者避免在睡前饮用牛奶，因为许多人知道牛奶有补钙的功效，虽然可以促进睡眠，但是睡眠状态中人的尿液量会减少，导致油性物质的增加，在饮用牛奶后入睡会导致钙质在肾脏中的积聚过多，容易形成结石，因此肾结石患者不适合饮用含钙量高的牛奶，也不可在睡前饮用。

核桃粥

核桃仁100克，大米100克，冰糖30克。将大米淘洗干净，核桃去壳留仁，放入米锅内，加水500毫升，冰糖打碎，放入锅内。把锅置武火上烧沸，用文火煮30分钟成粥即成。每日3次，当主食。可补肺肾，排结石。

荔枝富含维生素C和糖分，适合肾结石的人食用。因为荔枝味酸，有补脾益肝、开胃益脾、温中止痛的作用。所以，对于缓解身体疲劳、补充能量也有一定疗效。

核桃是健脑美食，对肾结石也有很好的预防作用。平时可吃生核桃仁，每天坚持吃四五颗生核桃。因为核桃肉中含有丙酮酸，能阻止黏蛋白和钙离子结合，从而阻止结石形成。

肾结石患者多吃黑木耳可以辅助治疗。黑木耳中富含多种矿物质和微量元素，能与各种结石产生强烈的化学反应，剥脱、分化、溶解结石，使结石逐渐缩小，经泌尿道排出。能防治肾结石，使部分慢性肾结石患者的结石减少、变小。

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