为避免糖尿病足，糖尿病人要如何自我管理？

大家都知道糖尿病足是糖尿病的并发症之一，可是有哪些糖尿病人更容易患糖尿病足呢？这些高危人群在生活中又该如何自我管理呢？接下来就和商丘五院糖足中心去看一看吧！

糖尿病足的高危人群（如吸烟、合并高血压、有神经或血管病变、有胼胝、水肿和足畸形）的特征为：有溃疡、穿透性足底溃疡和截肢病史者；间隙性跛行者；足部畸形，包括受压点胶质层增厚、爪样趾，平足；温度辨别、疼痛和(或)震动感消失(至少两者)；有周围血管病变的证据。

高危人群的自我管理原则

①每日进行足部检查(可请家属协助)，一旦发现任何破损或怀疑有皮肤颜色的改变应及时就诊。②禁止赤足行走(特别是在沙滩上)。③不要自行处理鸡眼和水疱。④每日换袜，细心选择合适的鞋，至少每周更换2次鞋，避免穿高跟鞋和长时间穿新鞋。⑤足应避免暴露于温度过高或过低处，以免烫伤或冻伤。⑥禁忌外用治疗鸡眼药或腐蚀性化学物质。

非高危人群（无神经和血管病变或其他危险因素）的自我管理原则

①定期足部检查。②用锉刀修理趾甲。③停止吸烟。④血糖控制在最佳状态。⑤选择合适的足部穿戴。⑥每天检查足、腿有无裂口、红斑、癣菌感染，并及时处理。⑦小心洗足、擦干，足趾不要受挤压。进行常规检查，一旦发现问题及时就诊。

上面这些就是糖尿病患者自我管理的简单方法，像能对大家有所帮助，并积极执行！