灸感，到底是什么？

艾灸以后，是不是很多人问你“感觉怎么样”？有人说有点冷、有人说有点麻……

每个人的feeling如此不同，你是不是非常好奇？艾灸带来的感觉到底是怎样的？

这种感觉统称为“灸感”，是因人而异的。

老祖宗说“灸之要，气至而有效”，就是说艾灸效果要好，就要感受到经气的流动。

具体来说，就是当我们艾灸某个穴位时，你能够感受到某些感觉由这个穴位沿着一定的经络轨迹向其他的穴位行走，这通常叫传感，也被称之为灸感。

还是说得太深奥了？你不懂！好吧，我们来举个例子：

就像在灸神阙、气海的时候，一旦发生了传感的现象，你会感觉在灸的地方有一圈烧热了的东西围在你的小腹上面，从前到后，一整圈都是热的，就像拴了一根热腰带。

这根“腰带”就是带脉，如果出现了这个感觉，就说明你的灸感到位了，带脉都打通了。

PART 01

灸感，你会来吗？

原来灸感的出现代表人体经络畅通，那艾灸的时候都多了一份期待了，就让灸感来得快一点吧！但，灸感的出现是可遇不可求的，灸感因时、因地、因人而异。

有些小伙伴一时兴起来艾灸，总是三天晒网两天打鱼，你不能系统规律的艾灸，那灸感也会犹抱琵琶半遮面，若隐若现。

而且有些小伙伴可能对自己“下手太轻”，艾灸火力不足、灸量不足，对经络淤堵严重的，根本不会有明显的热感，何谈灸感？

还有一些人一边艾灸的时候一边看电视、刷手机，这样三心二意，灸感来了你都感觉不到，艾灸就像泡茶，要意守灸火、认真耐心、心平气和，这样才会更容易产生灸感哦！

个体差异性也不容忽视，有一些“经络敏感人”灸感来得特别快，有一些经络淤堵严重的，灸感就会出现得慢一点。

没有灸感也不用太心急，持之以恒，你总会和灸感不期而遇的。

PART 02

灸感来了，是一种怎样的体验？

那么，当灸感出现的时候，到底是一种怎样的感受呢？是冷，是热，还是痛？这些感觉都会有，每个人的感受还不一样，常见的灸感主要有七种。

第一：透热

灸热从施灸点皮肤表面直接穿透肌肉，甚至直达脏腑；如灸气海穴时，整个子宫都会很暖和。

● 气海穴

（气海穴）

第二：扩热

灸热以施灸点为中心向周围扩散；如灸印堂时，整个头部和鼻梁都会感觉很温热。

● 印堂穴

（印堂穴）

第三：传热

灸热以施灸点开始循经络向远部传导，甚至直达病灶；如灸曲池穴时，合谷穴及所有手指指尖都会有股暖流导出。

● 曲池穴

（曲池穴）

● 合谷穴

（合谷穴）

第四：局部不热(或微热)而远部热

也就是说施灸部位不热(或微热)，而远离施灸部位感觉很热；如灸八髎穴时，八髎没热感，但是委中穴和涌泉穴会有热感。

● 八髎穴

（八髎穴）

● 委中穴

（委中穴）

● 涌泉穴

（涌泉穴）

第五：表面不热(或微热)

但皮肤下整个组织或者胸腹腔感觉很热，如灸膻中穴时，整个胸肺部都会有热体渗透。

● 膻中穴

（膻中穴）

第六：施灸(悬灸)部位或远离施灸部位产生其他非热感觉

例如酸、胀、麻、热、重、痛、冷等；如灸水分的时候，中脘穴会有热感有疼感出现。

● 水分穴

（水分穴）

● 中脘穴

（中脘穴）

第七：上述灸感传导之处，病症随之缓解

施灸部位产生的热、胀、痛等感觉发生深透远传，所到之处病症随之缓解，这些都是灸感。

在灸神阙穴时候，双手双脚的指端都有风热感导出。

● 神阙穴

（神阙穴）

这些灸感的形成是有原因的，主要是艾灸的物理和药理作用下的不同阶段的表现。

● 第一时期为灸火循经：

多表现为透热、扩热、传热三种热感现象，这表明体内的经气被推动循环起来了；

● 第二时期为正邪相搏：

多表现为酸、麻、胀、痛、痒的感觉，这表明体内的经气被激发自动与病灶的邪气相搏斗；

● 第三时期为开门驱邪：

多表现为寒、凉、冷的灸感，这表明体内的经气充足，开始将外邪驱除体外了。

灸感这种事，不能强求，对于第一次艾灸的人来说，一般是不强烈的，还有一些经络迟钝的，一个月或半年都不会有感觉。

艾灸不能操之过急，要知道“冰冻三尺，非一日之寒”，需要的是持之以恒，等到经络通了，灸感自然就来了。