十分简单的颈椎保健操：十点十分去看戏

看完了视频，大家学会了吗？

       颈椎的健康对于任何来来说，都是非常重要的，特别是对于中来年人来说，显得更加重要，大家不妨每天坚持练习一下，对颈椎是有很好的保健作用的。

注：本文视频来源于幸福银龄