枸杞和它“天生一对”，泡水喝，给肝肾“冲个澡”，气色也变好了

最近几年，养生观念逐渐深入人心，“保温杯里泡枸杞”也成为了人们的常态。大家都知道泡枸杞对身体好。因为枸杞是一种药用和保健价值都非常高的食材，长期食用对人体的确有非常多的帮助，尤其是对补身体来说效果就更加明显了。

不过单一的枸杞效果虽然好，但如果你想让其发挥出最好的效果，还是需要和一些东西进行组合，这样才能将其发挥到最佳的效果。下面一起来看看能够将枸杞效果发挥到最佳的黄金组合。

枸杞+菊花

枸杞和菊花泡水喝，有养肝肾、明目的作用，特别适合长时间使用电脑的人。坚持喝，能排出肝脏里面堆积已久的毒素，让肝脏更健康。

枸杞+红枣

枸杞和红枣组合，美容排毒、抗衰老的作用直接翻倍，让你的皮肤细腻红润有光泽。

枸杞+红豆薏仁

红豆薏仁现在非常火爆，主要是因为它们具有非常不错的祛湿驱寒作用。其实老安告诉大家完全可以在里面加点枸杞，因为枸杞本身就具有排毒、祛湿的效果，和红豆薏仁结合在一起效果翻倍，还能减肥瘦身！

枸杞+黄芪

秋冬补肾气，可不能错过黄芪。将枸杞和黄芪结合在一起食用，补肾益精的效果是非常明显的。

希望大家在看过视频后，能够在生活当中用起这些组合，不仅可以起到更好的效果，还能换换口味！