想吃红烧肉又怕油多？烧肉前多这一步，让肉逼出多余脂肪，放心吃 / 开普饭

今日立秋. 虽然犹在三伏天,但早晚温差将越来越大,贴秋膘的准备工作可以开展起来了. 俗话说:"天上龙肉,地上驴肉",驴肉性温,具有补气养血.滋阴补肾的功效,拿来贴秋膘再适合不过. ...

地三鲜是东北菜中的经典,令人百吃不厌.但是,对茄子和土豆过油的做法会让瘦身人群对这道美食敬而远之.换个思路,将过油改为凉拌, 一样的食材和调料, 油分却大大降低.今天就将这道选自<沙拉不够吃&g ...

俗话说"四月五月不减肥,六月七月肉成堆".疫情期间大家都胖了不少. 一想到要脱掉遮肉的外套,肚子和腰间露出白花花的"肥肉",很多暖粉都明显感觉慌了. 昨天在文章 ...

一个8岁的小朋友,因为老挤眼睛有一段时间,去医院大夫诊断为结膜炎,妈妈反馈滴了眼药水不管用.近日,家长带孩子到某儿童医院,孩子被确诊得了抽动症. 据了解,这个8岁小朋友本该是活泼好动的年龄,却因为未来 ...

作为常见的蔬菜,西红柿还真是一个不错的选择. 不仅含有丰富的维生素c.维生素e以及番茄红素,而且水分多,热量低,关键既能做菜也能做水果. 对于糖尿病患者来讲,可以适当地吃一些西红柿,能够为机体提供一定 ...

一夏无病三分虚,进入秋天,很多人胃口都比炎炎夏日好了不少,开始准备帖贴秋膘补补身体,毕竟秋冬进补没毛病嘛. 但是请注意!如果体内湿气重,吃再多的人生燕窝虫草,身体其实是无法吸收的,反而会越补越虚.越补 ...

春天要多吃苦瓜,加上3个鸡蛋,简单一做好吃不苦,出锅家人爱吃

最近我为如何提高孩子的效率而发愁. 我发现女儿对于效率太有没有概念了,每天干什么都是磨磨蹭蹭的,结果是本来5分钟可以干好的事,非要拖到10分钟. 就拿孩子刷牙来说吧,我要求她每天8:30就刷牙洗脸,然 ...

豆腐别总炒着吃,教你新做法,汤鲜味美,好吃筋道,出锅孩子爱吃

想吃红烧肉又怕油多？烧肉前多这一步，让肉逼出多余脂肪，放心吃