咪咪大小和生娃后的哺乳量没关系？那奶量多少和什么有关系！ / 开普饭

打算当妈、即将当妈、已经当妈的你有没有听过一句老话“乳房小的女人生产后，宝宝没奶喝”？

又或者你在逛母婴论坛的时候，有没有见过下面关于乳房体积小和奶水少的种种疑问？

|图片来源：某母婴论坛|

乳房大小到底和奶水多少有没有关系呢？胸小＝没奶或奶水少＝宝宝饿肚子吗？还真不是这样，无论是大胸还是小胸都具备产奶的“基本设备”，只要喂养正确，就能顺利喂娃~

一. 和“产奶”有关的激素，大胸女性和小胸女性都能正常分泌

激素在母乳产生和分泌过程中必不可少，其中最重要的两个是催乳素和催产素。

当宝宝吮吸乳头时，对乳头的刺激感会传递至妈妈的脑下垂体，脑下垂体前叶会分泌催乳素，后叶分泌催产素。

催乳素负责生产，当血液中的催乳素增多到一定水平，就开始产生乳汁。而催产素则是负责运输，使乳汁顺着输乳管向乳头流动。

不论是大胸女性还是小胸女性，这两种激素都能正常分泌和工作。

|乳房分泌过程|图片来源：slideplayer.com|

二. 乳房内“产奶”的“关键设备”，大胸和小胸也没有区别

乳汁是在乳房的乳汁分泌细胞内产生的，然后在肌肉细胞的收缩作用下，由乳房细胞进入输乳管，最后通过乳头传导出去，让宝宝吃到。喂养完后会有乳汁储存在腺泡和输乳管内。

而乳汁分泌细胞、输乳管等关键设备，大胸有，小胸也一应俱全且功能完整。

|乳房解剖图|图片来源：ncbi.nlm.nih.gov |

这些东西，大小胸都有，那大胸大在哪儿了？大胸只是大在乳房内的脂肪多而已，而脂肪组织在产奶的时候也没有用武之地啊~

三. 没有奶水，可能是宝宝没吸好

那为什么有的妈妈没有奶水呢？我们前面说过，产奶的第一步是宝宝吮吸来刺激乳头，才能有乳汁分泌和生产，好的吮吸是成功喂养的一半。怎么做到好的吮吸呢？

1. 确保宝宝正确吮吸

宝宝正确的吮吸，才能刺激到乳头和乳晕周围的神经末梢，信号才能顺利达到大脑，进而顺利的泌乳。正确的吮吸的即为宝宝将大部分乳晕都含在嘴里，可以通过以下4点观察宝宝是否正确吮吸：

错误的吮吸即为宝宝仅仅吸到了乳头，错误吮吸的标志有：

|吮吸|图片来源：ncbi.nlm.nih.gov |

2. 吮吸要达到一定时间

在最初的几周内，婴儿吮吸和刺激乳头的时间越长，产生的催乳素就越多，分泌的乳汁就越多，此时是建立母乳喂养的关键时期，一旦反馈建立，催乳素就和乳汁的产生没有太大关系了。

尤其是在刚开始的3-5天，母乳的过程可能会很不顺利，而且乳房会发硬和肿胀，不要轻易放弃，这个阶段如果不能顺利分泌乳汁，之后母乳喂养的成功率会大大下降。

更多的催乳素是在晚上生产的，所以在晚上喂养对保持母乳的供应特别有帮助。催乳素似乎可以让妈妈感到放松和困倦，即使妈妈在晚上哺乳，也能很好地休息。

过程中沮丧和自暴自弃的情绪都是不利于母乳的，因为情绪不佳，催产素的反射可能会被抑制，可能会影响乳汁分泌。所以，妈妈要调整好心态~

最后总结一下，乳房小和没奶、奶水少没有一点儿关系，胸小也能做“奶牛”~

参考资料：

1.WHO，Infant and Young Child Feeding(2009)，SESSION 2The physiological basis of breastfeeding

2.the British Medical Journal, Mechanism of Lactation

文：大王

题图来源：mommyish.com

咪咪大小和生娃后的哺乳量没关系？那奶量多少和什么有关系！