有人30岁会出现心梗，有人80岁血管却光滑如新？差别就在于这

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很多人都不知道，其实在你刚出生的时候，血管内壁非常光滑而富有弹性，就好比如新房子里的水管一样，畅通无阻。每个人的血管起初都是一样的。

然而，就有人30多岁就心梗了……

今天在医院胸痛群里看到一位患者：男性，32岁，突发胸闷3小时。查体：血压140/110mmhg，心率91，呼吸21,血糖10.6。之后就给予溶栓，右冠近段闭塞，植入支架。

有人年近80岁，血管却没啥大问题……

那就是图片中的浙江省中医院主任中医师鲁贤。

想必这会就会有人问，为什么有的人30岁就心梗，有的人80岁血管却光滑如新？区别仅仅是饮食上的吗？然而并不是，里面其实是大有学问。

造成心梗的原因

临床上心梗的主要原因分为：心脏内血液灌注量减少、心肌供氧不足和心肌耗氧量增加，主要临床症状表现为突然发作的胸部压榨性疼痛，血压下降、休克、心力衰竭。

生活中引起心肌梗死的原因包括：

1、血管堵塞。人体心脏血管发生完全堵塞，无血液通过，心肌发生缺血性坏死；

2、三高疾病。高血压、高血脂、高血糖等疾病可引起患者发生心肌梗死；

3、懒惰。肥胖、运动过少、年龄大等因素均可引起心肌梗死；

4、饮酒、情绪剧烈波动、饮食过饱、熬夜可诱发心肌梗死。

除此之外，日常可诱发急性心梗的因素还包括剧烈运动，过度疲劳，暴饮暴食，情绪波动等。应尽量避免引起心肌梗死的直接因素和间接因素，保持心态平和、饮食均衡、适当运动、保持健康的生活习惯，以预防心肌梗死的发生。

这6类人须警惕心梗出现

1、上班族。人到中年难免在生活方面或是工作方面都会承受过大的压力，如果长期将情绪压在心底就会出现心脏压力增加的情况。另外还有很多上班族因为工作原因饮食不规律，久而久之就会增加心梗的发病几率。

2、家族史。冠心病是诱发心肌梗塞的重要原因之一，而这类疾病具有一定的遗传性。如果您的父母有冠心病，那么您多半就会有心梗的风险，但是如果积极治疗是会降低心梗的风险。

3、三高人群。不管是高血压，高血脂还是糖尿病，都会对患者的健康造成影响，尤其是糖尿病患者出现心梗的几率会高于平常人的四倍左右。

4、抽烟人群。长期抽烟也是引发心肌梗塞的危险因素，长期抽烟就会诱发冠心病。前面提到冠心病是诱发心肌梗塞的重要原因之一。

5、肥胖的人。肥胖的人不仅肚子上会出现脂肪，身体的内脏也会出现脂肪，这样就容易堵塞血管。

6、长期压力过大。长期出现压力过大的情况，或者长期出现紧张和激动不安的情绪，就会导致自身的血压升高，然而高血压也是诱发心梗的原因。

如何减缓血管老化

第一、养成良好的生活习惯，每天早睡早起，适当的锻炼身体，比如可以每天坚持30-60分钟以内的有氧运动，像骑自行车，快步走，做健身操，打太极拳这些都是可以的。

第二、要控制好血压，控制好血脂、注意饮食，就是在饮食上要做出改变，不吃辛辣，刺激，油腻的食物，尽量以清淡饮食为主，比如可以多吃含有维生素，纤维素，优质蛋白比较多，像新鲜的蔬菜水果，五谷杂粮，适当的吃一些瘦肉，鱼肉，鸡肉。

第三、就是要保持情绪的稳定，避免着急，生气，这样都有利于防止血管老化。

第四、戒烟，同时要远离吸烟人群，不但自己要戒烟也要避免二手烟。

作者：汪护士，公众号：汪护士健康科普（ID：nhushi）。您身边懂医的朋友，让健康更简单。