“三合一”疗法治痔疮

五年前，装修新居，我因劳累过度突发痔疮。医生诊断又有外痔又有内痔。稍不注意痔核就会脱出肛外 ，行动不便不说 ，简直就是苦不堪言 ，虽经打针吃药 ，疗效不甚明显。

万般无奈之下 ，只好针对自己的病情采用内服、体疗、按摩“三合一”的综合治疗方案医治自己的痔疮。经过几个月的坚持 ，我的痔疮竟然好了。今年夏天到济南 ，登泰山 ，游大明湖 ，一路旅途劳顿 ，竟安然无事。现将我的“三合一”疗法介绍如下。

内服 ：用参芦泡茶喝。参芦即生晒参的头部 ，又叫参蒂 ，中药房有售 ，有助于提升内脏 ，治疗痔疮的功效。

体疗 ：

一是经常做提肛动作。配合呼吸 ，吸气时提肛 ，呼气时放松 ，动作尽量拉长、缓慢。此法最简便 ，不受任何条件限制 ，想起就能做 ，每日可多做几次 ，每次五六遍即可。

二是作“金鸡独立” ：一腿直立 ，一腿提起作小儿斗鸡状。一、二分钟即可。两腿交替练习。

三是按摩 ：睡前点拨会阴穴 (两阴之间 )、长强穴 (尾骨下端半寸 ) 。再按揉肛窍。早晚各一次 ，尤其是便后。

方法是 ：用温水洗净肛门 ，手指上挤少许痔疮膏 (可选用马应龙麝香痔疮膏或黑宝熊胆痔灵膏 )伸入肛内 ，可略微使点劲 ，按揉肛门四周。

听有经验的老人说 ，痔疮是很难断根的 ，因此我虽然现在如同正常人一般 ，但仍经常注意对肛门保持清洁并作些按揉 ，还时常做做提肛动作。