177岁夫妻告诉我们，相爱一生的秘密是：拥有让彼此快乐的能力

解读：星星鹿 | 朗诵：素颜如水
原著：津端修一&津端英子
什么样的生活，称得上是真正的幸福与快乐？这恐怕是一个深刻的哲学命题，每个人都会给出不同的答案。
而在兹心看来，活得最接近幸福真谛的，这对来自日本的夫妻绝对排得上号——他们便是已过耄耋之年的津端修一与津端英子，也是纪录片《人生果实》的主人公。
丈夫修一是一名退休建筑师，妻子英子则当了一辈子家庭主妇。他们将自己简单而又优雅，平凡却又快乐的生活，全都记录在这本薄薄的小书——《积存时间的生活》中，犹如一首清丽精致的小诗，默默滋养着大都市里的读者们焦虑疲惫的身心。
本书由津端夫妇口述，水野惠美子记录撰文，落合由利子摄影，几人共同配合完成。水野惠美子是一名出版人，主要以采访口述的方式，出版厨师和甜点师傅们的书。而落合由利子则是日本知名摄影师，主要从事人文方面的采访与拍摄。
下面，就请大家和兹心一起，去追随津端夫妇的脚步，寻找平淡生活中的幸福真谛，看看他们的快乐源泉，究竟来自哪里。
自己动手的快乐
现在的社会，大家是越来越忙碌，生活也是越来越便捷了。肚子饿了有外卖，打扫卫生有专业保洁，就连超市药店花房都推出了送货上门服务。
宅在家里，只要有一部手机，就可以解决所有的生活问题。随着日子一天天流逝，我们也渐渐失去了享受自己动手搭建生活的那种小小的满足与成就感。
而津端夫妇，则将“自己动手，丰衣足食”这一点执行得很彻底，他们生活中的一切，几乎都是自己亲手制造：
他们在自家菜园里，种植了八十种以上的蔬菜，依着时令更迭，享受着最新鲜健康的美味。
修一说，我们吃的是最高级的食物，过的是最高级的生活，我们家没有银行存折，却有相当于存款的菜园。
种菜、采摘、用落叶施肥、仔细研究天然的烹饪方式，津端夫妻吃下的不仅是食物，更是整个过程带来的成就感与享受。
在兹心看来，也许，我们不具备津端夫妻这样一切都亲自动手的条件。但是，我们也可以尝试着，在不加班的周末，去逛逛菜市场和超市，尽情按照自己喜欢的方式，烹饪出一桌美味佳肴，让自己的身心，在这久违的烟火味中，慢慢得到复苏。

慈怀读书会

所谓做饭，就是去过一种热气腾腾的生活。更多内容关注我👉@慈怀读书会 @慈怀论语读书会 @慈怀书院 #做饭#读书#慈怀
视频号
点击上方关注视频号“慈怀读书会”
与人分享的快乐
俗话说，快乐与人分享后，会得到双倍的快乐。
《诗经》中也有言：“投我以木桃，报之以琼瑶。匪报也，永以为好也！”在互相分享的一来一往中，我们彼此都能感受到快乐与共鸣。
津端夫妻，就是很喜欢并且很善长与人分享的一对可爱的老夫妇。
津端英子经常在家里用美食款待客人，她通常会在宴请的一星期前就思考菜单，菜单通常包括甜菜、沙拉、汤、主菜、小吃和甜点。
年纪大的人没办法吃太多，但是看到年轻人尽情享受自己做的饭菜，大快朵颐的样子，英子就会觉得很高兴。
此外，津端夫妻还会用快递的方式，把新鲜采摘的蔬菜和保存食品寄给两个女儿和孙女，已经连续寄了二十多年。
隔天东西抵达，孙女花子就会打来电话表达谢意。她的声音让英子感到满心欢喜，生活也因此而不会单调乏味。
精心培养出的斐济果成熟之后，他们甚至还将吃不完的果子盛在篮子里，放在门口，插上牌子，请路人享用。大家会在篮子里放上谢函，或者直接站在门口致谢，这样平淡来往的感觉就让英子感到很愉快。
兹心建议，可以尝试着在日常生活中与他人分享点点滴滴的琐碎快乐，你将会体会到意想不到的美妙与惊喜。

慈怀书店

泰戈尔：“就算你不快乐也不要皱眉，因为你永远不知道谁会爱上你的笑容。”@慈怀书店 @慈怀读书会 #书#经典#诗歌#快乐#微笑
视频号
点击上方关注视频号“慈怀书店”
精挑细选的快乐
生活可以简单，可以朴素，可以少买东西，但是，要确保买回来的、和吃穿住行密切相关的每一样东西，都是合自己心意的优质物品。
这便是少而精的智慧。
当你的身边，都被自己所喜欢的东西所包围，这种氛围，会让你不由得对这平凡人间充满欢欣与热爱。
津端英子的娘家，曾经给过她这样的教诲：“购买的东西要传给下一代。要买就买好的，绝对不可以买便宜货。”
而津端夫妻的经济实力并不是十分雄厚，因此，英子买东西时非常慎重，一定要买自己喜欢的，而且品质要好。
在英子看来，只是堪用是不行的，因此，她会耐心等待，直到买得起的那一天。这便是她积存时间的生活。
就这样，直到结婚超过十年，他们的家具才正式买齐。仔细选购，认真保养与打理，这才是真正的奢侈人生。
宁缺毋滥，不肯将就，是津端英子的人生哲学。而在食材的选购上，她尤其注重这一点。
英子一直坚持在可靠的商店里购买食材，而不是采取方便的就近原则。宁肯提着重物绕远路，也要保证吃到肚子里的东西是优质的，新鲜的。
兹心很欣赏英子这一点，是的，爱自己的体现，并不是像商家宣传的那样，在各种打折促销之下买买买。
而是，少买一点，买好一点。认清楚自己的真实需求，不要盲目跌入消费主义的陷阱之中。

慈怀书店

圣. 埃克苏佩里：“所有的大人都曾经是小孩，虽然，只有少数的人记得。”@慈怀书店 @慈怀读书会 #小王子#语录#情感#文摘
视频号
点击上方关注视频号“慈怀书店”
回归自然的快乐
兹心特别喜欢陶渊明在《归园田居》里所写的一句诗：“久居樊笼里，复得返自然。”只有贴近大自然，顺应自然的本性与发展，人们才能获得全身心的熨帖与放松。
而对于在水泥森林的格子间里打拼的都市人而言，回归自然，却仿佛成为了遥不可及的生活方式。
在这一点上，兹心无比羡慕津端夫妻的生活：
修一会自己用原木种植菌菇，然后花费很长时间，耐心等待香菇任性地出现。用过之后废弃的原木，也不会当垃圾扔掉，而是任其花时间腐烂，直到回归尘土。
英子在看完《寂静的春天》一书之后，一直坚持无农药种植原则，利用不同植物散发出的不同气息，互相驱赶对方身上的蚜虫；消毒果树用的是瓶装的竹醋液；菜园里的虫子则会吸引许许多多的野鸟过来吃……
英子甚至因为不想过违反自然的生活，连护肤品都省略掉了，可能是因为皮肤已经习惯，她反而从来没有出现过皮肤皴裂或者冻伤的情况。
津端夫妇还一直使用据称对环境无害的产品，虽然价格偏高，但他们认为钱就应该花在这种地方。
对于我们而言，津端夫妻的生活未免有些不切实际，只能作为人生理想。
但是，我们可以多抽时间去公园、海边、山间走走，感受自然的气息，而不是只在电子产品前与商场里消遣；也可以仔细观察周围的一景一物随着四季更迭的曼妙转变；甚至连坚持简单的垃圾分类，尽量不用一次性餐具，也是顺应自然的表现。
只要用心，你便会在自然之美中收获滋养与放松，一切皆可入画，一切皆能成诗。

慈怀书店

摩西奶奶，农民主妇，美国画家，大器晚成，77岁开始作画，成为了闻名全球的画家。“做你喜欢做的事，上帝会高兴地帮你打开成功之门，哪怕你现在已经80岁了。”@慈怀书店 @慈怀读书会 #摩西奶奶#励志#人生#风景#努力#画
视频号
点击上方关注视频号“慈怀书店”
坚持自我的快乐
真正奢侈的生活，是以自己喜欢的方式过一生。
可是，对我们大多数人而言，人生就如同苏东坡《临江仙》中的一句词所写的那样：“长恨此身非我有，何时忘却营营。”
随波逐流，身不由己，何时才能“小舟从此逝，江海寄余生。”
有的人因为在乎世俗的目光，有的人是为了生存下去，还有人出于攀比的目标，而不得不隐藏起自我，终日奔波劳碌，为稻粮谋，早已忘记了自己真正喜欢的东西，与最初的理想。
而在坚持自我方面，津端夫妻表现出了异于常人的勇敢。
津端夫妻年轻时，正是日本经济的高度成长期，人人都将拥有私家车看成身份的象征。
可是，修一不但没有买车，反而将几乎所有的奖金都用在帆船上，买新帆船，保养，一家人一起坐船出游……对他而言，在海上自由航行，远远比在陆地上开汽车更令人着迷。
修一将帆船视作老朋友，帆船的世界对他有着无比的吸引力。幸运的是，英子也支持修一这个烧钱的爱好，尽管两人几乎没有什么存款。直到晚年，他们都基本上依赖菜园生活。
而英子，年轻时也曾努力学习、工作，到最后却发现自己只对家里的事情感兴趣，所以就放弃了当一名“现代女性”，而是开开心心地做回小主妇。
甚至在晚年，实现了自己的梦想——拥有了一大片菜园和理想中的木屋，那是修一亲自设计出来的。
英子说，我们总是照着自己的方式生活，才能够年纪一大把了，还能够开开心心地度过每一天。
兹心也觉得，生活已经这么艰难了，就不必太过在意别人的看法，勇敢一些，坚定一些，顺应内心的选择，做自己想做的事情。
思考清楚之后，再以自己喜欢的方式，面对冗长的岁月。

慈怀读书会

活成自己喜欢的样子🌹🌹更多内容关注我👉@慈怀读书会 @慈怀论语读书会 @慈怀书院 #读书##慈怀##生活#
视频号
点击上方关注视频号“慈怀读书会”
人的一生，虽说漫长，却也短暂，常常在不知不觉间，让人生出“岁月已晚，山河已秋”之感。
因此，我们要活在当下，认认真真过好每一分，每一天。就像尼采说的：“每一个不曾起舞的日子，都是对生命的辜负。”
这样，当你回首往事时，才不会对自己充满了歉意与愧疚。
真正幸福的人生，离不开这六字箴言：“爱自己，爱生活。”
爱自己，照顾好自己的身体，尊重自己的情绪与感受；爱生活，一切美食美景美物，都能让你的内心世界随时洋溢着欢喜与快乐。
生活本来美好，无需作茧自缚，积极地去拥抱每一天的新鲜空气与灿烂朝阳。
*解读：星星鹿，慈怀每天一本书签约作者，平素用读书美容，以煮字疗饥。个人公众号：星星鹿
*朗诵：素颜如水，幼儿教师，心甘情愿在美食的坑里沦陷。一说平台签约主播，喜马拉雅电台：素颜如水向左or向右，微信号mzyeyxp。
赞 (0)

相关推荐