肩部疼痛,如何判断自己是处于肩袖损伤还是肩周炎?
很多人出现了肩部疼痛,会以为自己是得了肩周炎,然后就进行各种小幅度的伸展运动来进行锻炼,但是未曾想到,越是锻炼,肩周疼痛越来越加剧,不仅未能解决原有问题,反而使肩周疼痛症状加重。
其实导致肩周部疼痛的原因有多种多样,但醉常见和典型的就是肩袖损伤和肩周炎。由于疼痛位置大致相同,所以很多人会混淆不清。
那么,如何判断自己是处于肩袖损伤还是肩周炎,都有哪些症状区别呢?
肩袖损伤的典型症状是疼痛、力弱,疼痛常常在肩关节周围,在抬手提肩时疼痛明显加重。
夜间疼痛尤为明显,严重者常可痛醒,患者很难向患病肢体侧侧卧。在生活中,患者常觉得洗脸、梳头、脱上衣、提裤子、解内一困难,抬肩及背手时疼痛,力气薄弱,需要家人辅助,才能抬举起来。
肩周炎同样有以上疼痛症状,都有肩部疼痛(夜间痛明显),肩部活动受限等,但两种疾(病)追主要的区别是:
1.肩袖损伤时,主要是自己抬不起来,在别人的帮助下,能帮你抬起来,而肩周炎是自己抬不起来,别人帮你也抬不起来。
2.肩袖损伤的肩关节有力气薄弱现象,但肩周炎的肩关节力量是正常。
当然,也有肩袖损伤合并肩周炎,或肩周炎合并肩袖损伤的情况。如果发生了上述症状,请速去医院诊断和排查,以免耽误和混淆,加重疼痛,延误醉好的治撩时机,同时,疼痛度较轻的朋友,可以经常做一些肩关节锻炼和舒缓动作,预防和保养,也是可以快速环解你的肩部不适。
你想知道如何环解自己的肩部不适吗?请关注我,我是康灵优选莉莉,明天接着为你分享肩部保养和环解疼痛的方法。
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