痰与寒

痰是阴的东西，是阴寒的东西，是阴成形的产物。身体受寒，身体里面的津液就会凝结在一块，这就好比冬天的河流会结冰一样。
比如，有的人吹完空调痰就很多，有的人喝完冷饮痰就很多，或者吃完水果也会有很多痰，这就是受寒产生的痰。

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至简说，吃水果好不好要看身体需要

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人受寒的方式有很多的因素，而本节重点探讨的是水果的问题。

以下摘自网络：

经常多吃水果势必会因为水果多寒凉而伤害脾胃阳气，乃至伤害到肾气元气。这其中的原因一是水果主要成分是水，而水果中水的温度远低于人体的温度，所以需要消耗能量加热水果中的水和人体温度一致；二是水果的性味多为寒凉性，就是你把水果加热也无法改变水果的寒凉性，寒凉性的水果有清热解暑作用，会白白泄掉人体的大量能量。

一周的苹果汁下来，血压低了，舌头有裂纹了，明显感受身体冷了… 水果多是寒凉之物，大部分人体寒较重，应忌才对。我们吃东西现在大多看营养成分，其实中医里只看食物寒热温凉升降浮沉，与人体是否相应，才会食用，不是营养成分。