弓箭的杀伤力到底怎么样

答过类似的问题，并且更早就做过考证，不想再写了，自己看即可。

弓箭的杀伤力到底怎么样？ - 战争

简要回答你的问题。

是史书夸大事实还是，古时单位计量不同？

要看时代，简单讲古代到现代各个时代的计量方式不同。越接近现代，计量方式越精确，每石（弓力古代的常用计量单位）所指代的今日磅数实际值越高，《晋书》里记载刘聪猿臂善射，弯弓三百斤，按三十斤为钧，三百斤就是十钧，一钧以汉石折算今日磅数，魏晋又比汉代略轻，基本按汉代取，基本在70磅到80磅这个情况。现代人长期射箭训练的，并不算困难。

如果按现在的国际单位算，拉动古代打仗用的弓需要多大的臂力？

这样举一个清代的标准，实战要求是六力弓起。但实际当中很多用五力弓甚至四力弓的。另外部分清代射书约定俗成四力以下不成（战）弓，基本上战弓的起步值在50磅。一般使用在60~80磅之间，较为精锐的个人在90~120磅。所以以最接近现代的清代为例，如果你能拉开70磅稳定实射，基本上就基本达到实战要求，不要问我为什么晋书里面顶尖人物到清代就是一般实战情况，弓箭也是在发展的，时代发展了，武器进步了，人的平均体能提升了。那种古人体能高什么的，我可以明确告诉你那是民科。