逆生长有妙方，简单调养便可延缓衰老

抗衰老，我们主要抗的是皱纹。

那么，皱纹生成的原因是什么呢？

内因：气血亏虚，气血不足以濡养肌肤。

外因：人体细胞失去活力，新生细胞减少。

【抗衰老茶方】

人参3克，白朮3克

黄芪3克，当归3克

甘草3克。

泡水当茶，饮一个月。

让我们来了解这些药的药性：

人参：

具有直接的抗衰作用。人参中含有丰富的皂苷成分，能促进胚肺和成纤维细胞增殖，将衰老细胞群中不分裂的细胞转化为分裂细胞，并使细胞分裂周期缩短，从而延长了细胞的生命周期。

白术：

可以促进皮肤表层微循环，增强皮肤细胞新陈代谢。而白术中的苷类成分以及多种多糖成分，还可以促进细胞免疫功能的提高，从而达到抗衰老的效果。

黄芪：

黄芪拥有强大的清除自由基功能；除此之外，它还可以刺激皮层细胞的增殖，把皮肤深层的营养推动到表层；让肌肤焕发活力。

当归：

当归味甘而重，故专能补血，其气轻而辛，故又能行血，补中有动，行中有补，为血中之要药。当归可降低脑部的过氧化酯质水准，和B型单胺氧化的活性，能治疗老年痴呆症。

甘草：

《神农百草经》中提到甘草“久服轻身延年”，甘草可以补气益心，清血排毒，有降血压、降血脂、抗基因突变、抗癌的作用。

如果还想了解更多药性，我们一起来记忆：

【一病一天敌，一物降一物】

1、头痛之天敌——川芎；

2、疼痛之天敌——元胡；

3、气虚之天敌——黄芪；

4、虚脱之天敌——人参；

5、阳痿之天敌——淫羊藿；

6、出血之天敌——三七；

7、气郁之天敌——香附；

8、便秘之天敌——大黄；

9、肝郁之天敌——柴胡；

10、热毒之天敌——金银花；

11、阳虚之天敌——附子；

12、热病之天敌——犀角；

13、妇科之天敌——当归；

14、外感之天敌——荆芥；

15、失眠之天敌——枣仁；

16、郁证之天敌——欢花茶；

17、面瘫之天敌——白附；

18、腿病之天敌——牛膝；

19、头病之天敌——天麻；

20、血虚之天敌——阿胶；

21、阴虚之天敌——麦冬；

22、咳嗽之天敌——杏仁；

23、呕吐之天敌——半夏；

24、中毒之天敌——绿豆；

25、诸风之天敌——防风；

26、白发之天敌——何首乌；

27、风湿之天敌——威灵仙；

28、骨病之天敌——续断；

29、咽喉之天敌——桔梗；

30、失音之天敌——胖大海；

31、腰痛之天敌——杜仲雄花；

32、尿石之天敌——金钱草；

33、虚热之天敌——青蒿；

34、牙疼之天敌——细辛；

35、黄疸之天敌——茵陈；

36、闭经之天敌——益母草；

37、淋症之天敌——车前草；

38、鼻塞之天敌——辛夷；

39、乳少之天敌——通草；

40、目赤之天敌——栀子；

41、呃逆之天敌——柿蒂；

42、疝气之天敌——橘核；

43、胀满之天敌——槟榔；

44、汗症之天敌——浮麦；

45、阴痒之天敌——蛇床子；

46、痰厥之天敌——皂荚；

47、遗尿之天敌——桑螵蛸；

48、疮疡之天敌——麝香；

49、耳鸣之天敌——磁石；

50、咳痰之天敌——竹沥。

学习中医，需要先了解一些药的基本药性，然后通过配伍，理解某种疾病治疗的经方，在此基础上，结合病理和药理，便能灵活组方。

入门要正，着手要稳，才能致远。