裂纹淡舌，它反映的是什么病症？平时应该注意什么？

裂纹淡舌，舌面出现多处纵横不一的裂纹，称为裂纹淡舌。裂纹淡舌反映气血两虚，机体营养不良的病理变化。舌色比正常舌淡，舌面出现几处不规则的裂纹，舌苔薄白，舌中根部有淡黄腻苔。由于气虚，营养的吸收、化生、输布功能减退，舌组织细胞缺乏营养的供应。加上血容量减少，同样会影响舌组织的供血，血液对舌体和舌苔的滋养功能减退，所以舌黏膜部分乳头萎缩，黏膜组织断裂而形成裂纹，舌黏膜因缺血而色淡。舌苔薄白提示无明显外邪侵害。

舌根部有淡黄腻苔多与肠胃湿热不清有关。裂纹淡舌在临床上常见于慢性胃肠病、营养不良者，或见于大病之后以及手术后全身衰弱、元气尚未恢复的阶段。辨证和治疗 裂纹淡舌反映了气血两虚的病理变化。由于造成气血两虚的原因很多，治疗要从多方面考虑。要抓住病情的主要特点，分清标本缓急（主次先后），使虚者受补。补益气血多从调理脾胃着手，中医认为“脾胃为后天之本，气血生化之源”，脾胃虚弱或者脾胃被湿邪困阻，运化功能失常，则胃受纳的水谷不能消化吸收、

化生为机体所需要的营养（概括为气血），所以治疗时必须密切观察舌象。舌裂而苔厚、或苔腻者，表明脾胃虚而有湿邪困阻。食欲不振，可以用香砂六君子汤健脾和胃，必要时加用平胃散，以芳香化湿。待舌苔化薄净后，食欲恢复正常，可以用八珍汤、十全大补汤、当归补血汤、归脾汤等调补气血。如舌胖淡伴有裂纹者，提示脾肾两虚、精血亏损，非一般草本药品就能奏效，进一步加用血肉有情之物，如参茸补血丸、阿胶补血汤等方药，使疗效更显著。

脾胃的消化功能是生长气血、改善体质的根本。要治愈慢性病，改善体质，必须先调整脾胃功能，使饮食物充分消化吸收，并化生为维持机体正常生命活动的必需能量中医认为脾胃居中、属土，喜甘淡。过于辛辣酸涩、或苦寒的食品对消化道均有刺激，所以脾胃虚弱者应尽量少用。中医又有“咸味伤血、苦味耗气”之说，饮食过于咸苦，对气血生长均不利。

所以淡裂舌者的饮食总以甘淡、温和为宜。进补还需细水长流，可以经常选用补气血、健脾胃的中药，如黄芪、当归、党参、怀山药、枸杞子、红枣等与童子鸡、鸽子、瘦羊肉煲汤或熬粥，均为常用的药膳方法。既可以增进食欲，又可以改善体质。鹌鹑性平、味甘，含丰富的蛋白质、人体必需的氨基酸卵磷脂、钙、磷、铁、钾及多种维生素，是低脂肪、低胆固醇食品。对营养不良、贫血、免疫功能低下均有一定的滋补作用，有“动物人参”的美称。对营养不良引起的裂纹舌有修复舌黏膜作用可作为体虚裂纹淡舌的食品之一。