发出健康的声音给我们的身体

大多数药为什么会有疗效？那是因为当你在吃药时，不断地对自己发出自我暗示：我吃了这些药，病就慢慢会好了。所以其实真正发生疗效的，不是那颗药，而是伴随吃药时你心安的感觉。

很多人看到医生病就好一半，因为心安了，在他们的信念架构内，医生的确是唯一能帮忙的人。况且几乎没有人预期吞了药之后，他的病会越来越严重的。所有人的预期都是药吞下肚，病就会改善了、进步了，因为药正在治疗疾病。其实是这个信念帮助你恢复健康的，并且同步发生痊愈的感觉与想象力。

『有意识的想法管制你的健康状态，你心心念念挂虑着疾病，就会生病。既然你相信自己是因为滤过性病毒、感染或意外而生病，那么你就必须去找在那个信念体系中运作的医生。因为你相信他们能治好你，运气好的话，你的毛病会得到纾解。』

赛斯强调不要对自己重复那些负面的暗示，例如自己是无力的、我的身体某部分不好，于是这种负面暗示不断形成的内在声音，持续穿透你的身体，病征于是稳固且强化。

形体的确是信念的一面镜子。如果有任何身体的问题，赛斯建议你应该反过来，集中注意于身体健康的部分、正常的功能上。因为你健康的区域，必然有健康的信念为它效力，只要复制过去到生病的地方即可。这就是『专注在什么上面，就得到什么』的法则，应用在身体上面。

回到最后我们才会领悟到，原来疗愈的能量始终存在于内心，它一直等待供我们使用。

～取材自个人实相的本质赛斯书与有声书许添盛医师主讲