蜂蜜也是糖喝了也变老吗?蜂蜜跟糖一样对皮肤不好吗?

　　蜂蜜也是糖喝了也变老吗?蜂蜜跟糖一样对皮肤不好吗?

　　蜂蜜口感香甜细腻，因此深受众多消费者喜爱，但是最近很多人都听说了糖化对肌肤有不良影响，那蜂蜜也是糖喝了也变老吗?

　　所谓的糖化反应是指多余的糖分与蛋白质结合的产物会使肌肤暗淡、失去弹性，但是糖类物质是人体的主要供能物质，所以可以适当食用糖类物质，不能极端戒糖。况且蜂蜜虽然含有丰富的葡萄糖和果糖，但与其他糖类物质有一定区别。适当喝蜂蜜不仅不会加速衰老，还有许多好处，包括美容养颜，田野牧蜂建议平时适当喝蜂蜜水。

　　蜂蜜中含有180多种物质，除糖类物质外，还含有多种氨基酸、酶类物质、微量元素和维生素等成分，这些成分也可以被人体吸收利用，为肌肤的细胞提供一定的营养物质，并促进肌肤的新陈代谢，改善血液循环，同时促进胃肠的消化功能，促进肠道废物的排出，一定程度上加快体内的废物和毒素排出，有助于使肌肤更细腻有光泽。

　　并且蜂蜜含有酸性物质和高浓度糖类物质，具有一定的杀菌消炎作用，可以提高肌肤的抗菌能力，缓解肌肤炎症反应。像云香雪蜜富含多种活性酶、维生素和抗氧化物质，多种成分能加快代谢和血液循环，其中的维生素C有美白的作用，可以减少色素沉积，抗氧化物质能帮助清除体内多余的自由基，从而有美容养颜的作用。