洋葱加酒是膝盖疼的“杀手”，治一个好一个，为家人收藏

人老先老腿。作为腿上的关节，又是人体最大的关节之一，膝关节非常辛苦，老得很快。关键是大多数人都忽略了保养，等到关节老化和各种慢性炎症发生后，膝盖疼就很普遍了。很多人觉得吃药效果不大，膝盖病无法痊愈，却有奇招能缓解疼痛。

今天就给大家推荐2个妙招，对治疗膝关节疼痛有奇效。

洋葱泡酒：

材料：洋葱2个，红葡萄酒500毫升，1瓶普通红葡萄酒配三个洋葱。

做法：1、将洋葱洗净，去掉表面茶色外皮，切成八等份约半月形。

2、将洋葱洗净，去掉表将洋葱装入玻璃瓶内，加入红葡萄酒，将剥下来的外皮也一起加入效果更好。

3、将玻璃瓶盖好密封，在阴凉地方放置约2至8天，一星期最好。

4、将玻璃瓶的洋葱片，用滤网过滤后，洋葱、酒分开装入瓶中，放置在冰箱中冷藏。

食用方法：

1、每天约一杯(50毫升)，年纪大的人少喝点，每次20毫升左右。

2、每天喝一到两次。

3、泡过酒的洋葱片一起吃更好。

4、不喝酒的人，可用两倍左右的开水稀释后饮用，或者每次倒入电锅内煮约4至5分钟蒸发掉酒精。

5、如果喜欢吃甜的，可加入一点蜂蜜食用。

出门不方便的可以选择的携带方便的生姜贴

近十几年来，姜在纾缓疼痛、辅助治疗关节炎上的效果倍受瞩目。风湿病专家在250名骨关节炎患者中进行过一项实验：在6周的疗程中，一组患者每天两次服用含有生姜成分的药物255毫克，另一组患者则服用不含生姜成分的药物。2/3服用了含有生姜成分药物的患者反映，他们感觉病痛减轻，其效果远远高于另一组的患者。

生姜贴通过激活细胞组织，增加局部血流量，改善血液循环，提高代谢机能，以达到治疗关节疼痛的目的。贴在腰部处，可祛风除湿，消肿止痛，辅助治疗各种关节炎。对防治关节炎，寒湿侵袭所致的风湿病、膝盖疼痛等，都有较好治疗效果。

生姜贴保护膝盖：生姜贴可以渗透皮表以下，有驱寒祛湿、消炎等作用，不会对人体造成任何伤害，是真正的绿色疗法。贴上的身体开始大部分会有热辣的感觉，慢慢打通毛孔，寒气排除会有温热的感觉，使用时间持续12个小时以上效果最好。使用过程中，有的人会有痛痒感觉，这是姜贴在发挥效用，排寒湿、排体内毒素，不用担心~继续用！

生姜贴可以直接贴在皮肤上，所以使用时如果感到口渴，建议多喝温水。

生姜贴富含的丰富的辛辣成分“姜辣素”，姜辣素具有抑制血小板聚集、改善心血管功能，治疗眩晕、呕吐，改善胃肠道功能，增强免疫力，消炎之作用，还具有很强的抗氧化能力。能够通过促进血液循环等作用增强肠道的蠕动，治疗消化障碍、便秘、痢疾等多种消化道疾病

具有血清素诱发性降低体温的作用，能够减轻运动及感冒所引起的眩晕和头痛；姜辣素类成分还能抑制前列腺素的合成，可治疗风湿性关节炎和骨质解毒散寒。