负面暗示不要乱讲

父母亲常常为了善意，希望孩子变好，会告诫孩子某些话，可是最后却变成了负面的暗示。例如「你不要一天到晚看电视，眼睛看瞎了啦！」「你又乱吃东西，那天你肚子痛，我就不理你了」、「如果你不穿雨衣到雨里去，你会感冒」、「如果你跑，你很容易跌倒受伤」等等这些是负面的暗示，千万不要乱讲。

以前我们常讲小孩子「有耳无嘴」，而大人却往往「有嘴无耳」，随口讲出一些恐吓的话。你可以保护孩子，给他们卫教，但是不要讲负面的话。赛斯也说这些暗示可能会从童年起持续很久，它常被孩子不加分辨地接受，可能是有益与支持性的，或负面与不利的，它们都会影响孩子的健康与幸褔。

假如妈妈对孩子说「如果你在吃饱饭后太快去游泳，很容易抽筋，你会溺水淹死」，这样的暗示就相当危险。『因为它预言了在做第一个举动之后，一个灾难性的行为几乎会自动地跟着发生。』万一那天他去游泳，那个暗示一发作，会不会抽筋？会！就算不淹死，这种暗示本身可能会导致各式各样的神经质症状，如恐慌、或胃痉挛，还可能持续到成人时期。

我们一样要关心孩子，要把他们导向正向，但是，不要讲负面暗示！因为它会对孩子起作用。不只小孩子，我们每个人也要学习分辨能力，过滤掉负面的暗示，尤其是来自媒体报导或权威之口的。赛斯比喻的好，负面暗示是一个各方面都很清晰的节目里，所出现的静电噪音。

～取材自健康之道赛斯书第五章与许添盛医师讲座