负面暗示不要乱讲

父母亲常常为了善意,希望孩子变好,会告诫孩子某些话,可是最后却变成了负面的暗示。例如「你不要一天到晚看电视,眼睛看瞎了啦!」「你又乱吃东西,那天你肚子痛,我就不理你了」、「如果你不穿雨衣到雨里去,你会感冒」、「如果你跑,你很容易跌倒受伤」等等这些是负面的暗示,千万不要乱讲。

以前我们常讲小孩子「有耳无嘴」,而大人却往往「有嘴无耳」,随口讲出一些恐吓的话。你可以保护孩子,给他们卫教,但是不要讲负面的话。赛斯也说这些暗示可能会从童年起持续很久,它常被孩子不加分辨地接受,可能是有益与支持性的,或负面与不利的,它们都会影响孩子的健康与幸褔。

假如妈妈对孩子说「如果你在吃饱饭后太快去游泳,很容易抽筋,你会溺水淹死」,这样的暗示就相当危险。『因为它预言了在做第一个举动之后,一个灾难性的行为几乎会自动地跟着发生。』万一那天他去游泳,那个暗示一发作,会不会抽筋?会!就算不淹死,这种暗示本身可能会导致各式各样的神经质症状,如恐慌、或胃痉挛,还可能持续到成人时期。

我们一样要关心孩子,要把他们导向正向,但是,不要讲负面暗示!因为它会对孩子起作用。不只小孩子,我们每个人也要学习分辨能力,过滤掉负面的暗示,尤其是来自媒体报导或权威之口的。赛斯比喻的好,负面暗示是一个各方面都很清晰的节目里,所出现的静电噪音。

~取材自健康之道赛斯书第五章与许添盛医师讲座

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