微言微行141：很多的心理心态问题，答案恰恰在生理生态上

都说今日社会浮躁，人心焦虑。

对这些问题，我们都会从心理上去找原因，并从心理上去解决，却很少有人去探求心理背后，生理层面上的原因。

浮躁，虽为心理表现，但其根本仍在身体上。浮是脚下无根，躁是肾水不济，自有其肉身气血不畅之原因。想办法强化身体，调适气血，不失为一个解决的好办法。

其他如意志力、忍耐力、魄力以及自信心、上进心、宽容心等，甚至于我们常讲的爱心，何尝不是如此，都有其生理层面上的问题。

有些人想爱，想对很多人好，但就是提不起爱心，难道没有身体上的问题吗？有些人想做事，却总集中不了精神，难道没有生理方面的隐疾吗？有些孩子宅在家中不出门，我们会认为是心理有问题，难道生理上就没有原因吗？

今天这么多的心理问题，是否可从肉身层面去探知原因，去寻求解决方案。我们隔裂心理和生理太久太深了。

对常人而言，生理影响心理更容易，也更重，而让心理去影响生理，恐怕得用点功夫和时间。故，若强化身体，锻炼精气神，令精满气足神旺，人的心志自会更增强，情绪亦会更平和。

很多的心理心态问题，答案恰恰在生理生态上。今天如此多的心理问题，自然对应如此多的身体疾病，相反亦然。故，解决的入手之法，不妨从调整身体开始。当然最好的方法是修身，而修肉身首当其先。

－－盛日

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