优选食谱:炒五色蔬丸、皮蛋豆腐、凉拍黄瓜的做法

炒五色蔬丸

胡萝卜、冬瓜、南瓜、心里美萝卜用挖球器挖成球状或半球状,西兰花切小朵,锅中水烧开放盐与油入水中,加处理好的丸子和西兰花焯水至半熟状,捞出浸入冷水中冷却后沥干水,锅烧热,加少许橄榄油,入蒜蓉煸香,倒入半熟的蔬菜丸子,少许白糖,盐、翻炒至丸子全熟,加鸡精,淋少许水淀粉。

皮蛋豆腐

1.内脂豆腐可以用开水烫一下,切块,皮蛋剥皮切块,香菜洗净切断儿。

2.蒜切蓉,与生抽,盐,陈醋,少许糖,凉白开,香油和辣椒油搅拌均匀。

3.把切好的豆腐块放盘中,上面放皮蛋块,浇上调好的汁,撒香菜即可。 ​​​

凉拍黄瓜

1.黄瓜去皮切段。

2.刀拍,拍好放到盆里。

3.黄瓜放适量盐晃匀,腌制下。

4.这个时候剥好蒜瓣,一样用刀拍下。

5.稍稍剁下。

6.香菜切段。

7.黄瓜腌制的差不多了,滤水。

8.滤好出水的黄瓜放蒜粒加香油,加醋、老干妈、白糖、一点点生抽、香菜。

9.拌匀,晃下盆就好基本上。

10.加芝麻。

11.拌匀即可。 ​​​

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