优选食谱:炒五色蔬丸、皮蛋豆腐、凉拍黄瓜的做法
炒五色蔬丸
胡萝卜、冬瓜、南瓜、心里美萝卜用挖球器挖成球状或半球状,西兰花切小朵,锅中水烧开放盐与油入水中,加处理好的丸子和西兰花焯水至半熟状,捞出浸入冷水中冷却后沥干水,锅烧热,加少许橄榄油,入蒜蓉煸香,倒入半熟的蔬菜丸子,少许白糖,盐、翻炒至丸子全熟,加鸡精,淋少许水淀粉。
皮蛋豆腐
1.内脂豆腐可以用开水烫一下,切块,皮蛋剥皮切块,香菜洗净切断儿。
2.蒜切蓉,与生抽,盐,陈醋,少许糖,凉白开,香油和辣椒油搅拌均匀。
3.把切好的豆腐块放盘中,上面放皮蛋块,浇上调好的汁,撒香菜即可。
凉拍黄瓜
1.黄瓜去皮切段。
2.刀拍,拍好放到盆里。
3.黄瓜放适量盐晃匀,腌制下。
4.这个时候剥好蒜瓣,一样用刀拍下。
5.稍稍剁下。
6.香菜切段。
7.黄瓜腌制的差不多了,滤水。
8.滤好出水的黄瓜放蒜粒加香油,加醋、老干妈、白糖、一点点生抽、香菜。
9.拌匀,晃下盆就好基本上。
10.加芝麻。
11.拌匀即可。
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