雨中跑神:马拉松+房地产是种怎样的化学反应?
及时雨,好成绩……It's a great match。
上海国际马拉松赛本月8日结束,男子组冠军成绩相当好,2小时7分13秒。这一天的成绩,之前下的那场不大不小的雨立功了,真的是及时雨啊!参赛的很多业余选手,包括地产圈、媒体圈内的很多男神、女神、跑神们也创造了自己的个人最好成绩(简称PB)。比较典型的是地产圈的丁祖昱,成绩为3小时11分。对于先天条件相对一般,持续训练期相对较短的业余选手来说,丁祖昱总的成绩已经相当、相当、相当好了。对此他自己也有书面分析,做好比赛记录和赛后分析,这是好习惯。就跟销售开盘前有计划方案,开盘之后有记录和分析总结一样。
(图为2015上海国际马拉松赛上的丁祖昱总)
TERRY作为一个曾经的中长跑爱好者,虽然当天还在北京工体旁边的办公楼加班,然而一得到上马的这个消息,还是为这个来自故乡城市的好成绩感到高兴。这是一场伟大的比赛。
通常在小雨中(当然不是倾盆大雨),温度湿度配合较好的话,便于运动员排汗散热,保持合理的体温和身体状态,也容易出好成绩。对于马拉松这类公路长跑,最怕刮大风,再者也怕那种高温烈日的闷热天气,这些都难以出好成绩的。说起来不害臊,包括TERRY这样的“业余中的业余”,自己的几个PB(个人最好成绩)多数也是在阴天或者濛濛细雨中取得的。
本来只想单纯谈谈马拉松,不过既然上文已经谈到了房地产,那就不妨再多谈谈我个人对于“房地产”和“马拉松赛”的看法。
我印象中最深的一场马拉松比赛是近30年前的“北京国际马拉松赛”。1986年9月,当时貌不惊人的日本运动员儿玉泰介、伊藤国光,也在京城少有的秋雨中跑出了令人惊讶的好成绩。儿玉泰介以2小时7分35秒获得冠军,不仅创造北马的赛会纪录,而且也是当年世界最好成绩,并且是成为当时的马拉松历史第三号成绩。近30年前的竞技水平、运动科技水平和恢复条件,和现在相比差之甚远,而能跑出和今届上马相比毫不逊色的成绩,很不容易。
1986年北马神迹的创造者:儿玉泰介(右)和伊藤国光
一个身体条件完全不占优势的日本选手,能够克服困难,以顽强的意志和科学的方法,积小胜为大胜,最终夺得冠军。其中的启示很多,尤其是对于地产圈。
一、充分准备,步步为营
儿玉在比赛之前的准备工作很认真,他和队友如伊藤君等,他们会很仔细地踩场。把全程的每一个重要节点、里程标志、与终点的距离做好考察和确认,并且和一些相应的街道建筑、地标等做好标定。当年在赛场附近做标记的两人也许是这样的........
二、充分的团队意识
儿玉泰介与队友伊藤国光配合成为小组,在比赛中后程的较量中,伊藤国光为儿玉泰介做了很好的掩护。这也是值得借鉴的。
三、强大的自我控制力
马拉松比赛距离长、时间久,从对节奏和时间的把握以及在体力、速度的分配上讲,马拉松堪称一项非常讲究精准、讲究控制的运动。记得儿玉泰介在比赛的时候,他和几位竞争对手的半程时间是1小时3分多。当时就连TERRY这个业余爱好者都有点感觉,当天要出好成绩了。因为优秀马拉松选手的全程配速是相当精准、平衡的。夺冠的成绩是2小时7分多,可见前后半程用时几乎接近1:1。节奏控制相当均匀。
四、先天劣势,后天补足
最后补充一下,让我最震撼的是以儿玉泰介为代表的日本选手,在身体条件方面与肯尼亚、埃塞俄比亚这些非洲选手相比,简直像是两个世界、两种类型的人。当时TERRY看了电视全程直播,当年的儿玉泰介简直就是龇牙咧嘴、哼哧哼哧、一跑一跺脚地在雨中坚持,一直到最后一公里冲刺的时候。他已经有点喜悦了,但仍然是那种紧绷着的喜悦。
而为何日本能出这样的长跑冠军,我想很大程度上是自明治维新之后,日本的国民体育锻炼计划很早就萌芽,并逐步发展成为体系。这一点在亚洲和远东是非常领先的。由此,也使得日本的国民身体素质有了很大的提高,体育竞技水平有了长足的进步,直接诞生了一批可以在国际大赛中与欧美选手相抗衡的优秀运动员。
那是遥远到近乎中古的1980年代,那是中国刚刚出现彩色电视的年代,那是还有很多黑白新闻照的年代,那是TERRY还在上学的年代。儿玉泰介在雨中跑出的纪录保持了27年,一直到2013年才被打破。而这个世界级的好成绩,也一举奠定了北京国际马拉松赛在世界田径领域的重要地位。那是一场北马的成名赛,也是一场城市的宣传赛。儿玉泰介则必定是“Man of the Match”。
当然,1986年本身也有很多值得纪念的东东,那是我泱泱大天蝎座的马拉多纳率领阿根廷队夺得世界杯冠军的年份,那是一代球王的封神之战。如果有评选,马拉多纳必定是年度人物“Man of the year”。
同样,多年以后我们再来看今年上马的成绩。在城市体育方面,其实对上海的意义同样巨大。看看1990年代上马刚创立的时候,那几届比赛的冠军成绩还在2小时20分钟左右,距离世界先进水平差了一大截。而今届赛会纪录和运动成绩的普遍提高,意味着上马在赛事组织、管理、参赛选手水平等多方面都有了长足的进步,尽管还存在这样那样的一些不足和瑕疵。但是可以说基本标志着上海国际马拉松赛可以进入世界先进城市马拉松赛的行列(备注:现有的男子马拉松世界最好成绩是2小时2分57秒,是肯尼亚运动员基梅托在2014年9月28日,于柏林马拉松赛上取得的)。今后会有更多高水平专业选手加入,同时也会有更多业余爱好者来参与。
当然,有一点很有可能:对许多人来说,无论是专业选手还是业余爱好者,今年你的这个成绩,也许会保持相当长一段时间。并不是每一次参加马拉松都能刷新个人的最好成绩(PB)的。
那一年,其貌不扬的儿玉君在雨中一步一步跑进北京工体,跑向胜利,创造奇迹……
将近30年之后,业余选手丁祖昱君,同样在雨后的上海,跑向自己的又一个PB。当然,还有更多的人在路上。祝福祖昱君和他的小伙伴们,这些雨中的跑神……
PS:最后晒晒TERRY我,几个业余中的业余的PB:
1000米(场地):3分19秒
3000米(场地):11分35秒。
5000米(场地):21分50秒。
10000米(场地):约47分29秒
10公里(公路):约52分钟
其实,PB并不重要,重要的是参与,重要的是健康。
很明显,TERRY的耐力是很差的。最多的还是800——1500米跑。所以,对于5公里以上的距离,TERRY就好好地在场边给大家鼓掌加油吧。