好吃的焢红薯,用电饭锅做,个个都有糖,全家人馋得流口水!

番薯又称红薯、红苕,它是一种营养齐全而丰富的天然滋补食品,富含蛋白质、脂肪、多糖、磷、钙、钾、胡萝卜素、维生素A、维生素C、维生素E、维生素B1、维生素B2和8种氨基酸。红薯既是减肥食品,又是长寿食品。秋冬吃红薯正当季,多吃红薯好处多。

红薯不论是蒸还是煮都好吃,我最喜欢吃老家路边摊上的烤红薯,但小时候吃的烧红薯和焢红薯味道更长情,至今难忘。小时侯农村土地没有下户前,农村是当季出来什么吃什么,红薯出来红薯就当顿吃。妈妈总会在材火灶里埋两个红薯,我们放学时就去掏出来充饥。还有做个汤红薯的汤也是特别甜,妈妈最喜欢用鼎罐焢红薯,根根都有糖,特别的香甜,再配上一个盐菜汤或者泡菜汤,我们吃得饱隔儿连天。

现在没有鼎罐了,今天分享我用电饭锅做的焢红薯,味道不输当年妈妈的鼎罐焢红薯,希望你喜欢!

红薯洗干净,可以用丝瓜布擦洗,最好不要去皮,如果去皮也可以,但口感估计要差一些。以前妈妈做有时也去皮再焢。

把洗好的红薯摆放在电饭锅中。

加一碗水,焢红薯水不要加得太多,不然会焢的时间长一些。

选标准煮,米种可以选糙米功能,口感选适中。我选的米种默认选项,口感选了锅巴。大概半小时就可以了,我闻到香味我就按了保温键。如果想吃有锅巴多的红薯就可以多焖一下,根据实际情况,可以打开看看。

锅底厚厚的一层红薯糖。都流油似的。

翻过来放,个个都有糖,如果想吃两面都有糖的锅巴,可以用筷子翻面再焖一会儿。

好吃的焢红薯,记忆中的味道不再是记忆,赶快做给孩子们吃吧,估计都馋得流口水。


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