视频小贴士：哪些人需要补充维生素D / 开普饭

之前我给大家讲过维生素C的18种新功效,今天给大家讲一下维生素E的12种新用途! 维生素E又称生育酚,是一种脂溶性维生素,也是最主要的抗氧化剂之一. 维生素E的缺乏信号容易长色斑,头发出现分叉.脱落 ...

维生素对于人体来说是必不可少的,这种物质可以维持人体正常的生理机能,如果体内缺乏维生素,对健康会造成很大影响. 而维生素家族十分庞大,就目前所知的维生素种类有几十种,它们对人体的作用也各不相同,今天我 ...

胡萝卜在日常生活中是一种非常普通的食材,但其养生功效却不普通,有"小人参"之称,胡萝卜内含的营养素种类多且含量高,例如胡萝卜素.糖类物质.维生素B2.纤维素类营养物质.也有人称其为 ...

维生素B是一类人体必需的水溶性维生素,包括维生素B1.维生素B2.烟酸.维生素B6.泛酸.叶酸和维生素B12等,维生素B都是代谢辅酶的组成成分,在调节人体物质能量代谢和维持正常生理功能方面发挥关键性作 ...

维生素不同于氨基酸.糖类,其需要量甚微,并且锦鲤自身基本不能合成,主要从饲料中摄入.维生索是维持锦鲤生长发育.促进机体代谢不可缺少的物质.维生素分为水溶性和脂溶性两类,水溶性维生素主要包括氨基苯甲酸. ...

维生素C在身体中扮演不可缺少的角色,参与着人体重要生理过程.如果体中维生素C的含量缺少,就会引起身体的一系列反应,甚至是死亡. 据<中国居民膳食指南>推荐:18岁以上成年人每天维生素C摄入 ...

预防治疗心脏病专家经过调查发现,患有心脏病,甚至由于心脏病引起死亡的人,一般血液中半胱胺酸的含量要高于常人.而维生素B12在与维生素B11一起服用时,就可降低血液中半胱胺酸的含量.所以,维生素B12 ...

随着现在关于健康的科普知识增加,许多人对于各种维生素作用的了解也变得更多了,所以会有针对性地去补充一些,比如说维生素B2,这种维生素对人体是有许多作用的,时常补充一些可以起到一些积极的作用,医生今天就 ...

今天继续带来如何高效补充国人普遍缺乏的维生素B族? 维生素B1可以从粗杂粮.豆类.猪肉中摄取那维生素B2又有哪些食物含量丰富呢? 陕西大厨继续带来特色主食--滋卷菜如其名,有滋味又滋补! 那么滋 ...

英语小贴士-四招让你的清晨效率更高卡卡老师的精彩讲解英语小贴士四招让你的清晨效率更高 If you are not a morning person, here are some tips an ...

维生素对人体健康至关重要,比如缺乏维生素A会导致皮肤干燥:缺乏维生素B12可能会出现头晕手麻:缺乏维生素D会导致骨质疏松.手脚抽筋等. 对一般人群来说,如果想适度补充维生素,可以通过食物来摄取.不过, ...

视频小贴士：哪些人需要补充维生素D