这几类人群服用三七超值，你错过了吗?

三七是现今应用比较多的一味中药，特别是由于其活血化瘀的这一功能，更是成为了很多中老年患者养生保健的首选之品。而且近几年来，三七粉在药品、保健品、功能食品、化妆品、日用品等领域的应用也是越来越多。那三七究竟有哪些神奇之处，又有哪些人群适合服用三七呢？

三七又名田七，为五加科人参属于植物三七的干燥根，主要产于云南以及广西等地，味甘，微苦，明代著名的药学家李时珍称其为“金不换”。《本草拾遗》述“人参补气第一，三七补血第一。”故而三七，有又“参三七”之美名。

三七的功效

《本草纲目》记载：“三七味甘、微苦、性温，归肝、胃、大肠经，有止血定痛，祛瘀散血之功效。”

中医认为，三七具有散瘀止血、消肿定痛的功效，是血证良药，有“止血而不留瘀，化瘀而不伤正”的特点。人体内外各种出血，无论有无瘀滞都可以使用三七。我国著名的药品“云南白药”中，就含有三七这种成分。

这五大人群适合服用三七

三七的功效为散瘀止血，消肿定痛；用于用于咯血，吐血，衄血，便血，崩漏，外伤出血，胸腹刺痛，跌扑肿痛。三七一般打粉服用。三七具有很多养生保健作用，而这五大人群尤其适合服用三七养生。

三高人群

三七粉可以降低胆固醇、降低甘油三脂，改善血液粘稠度，恢复血管壁弹性，促进血栓消溶，防止血栓形成，降低三高症状。对于年龄较大的三高人群来说，每天食用少量三七粉，有很好的预防和辅助治疗作用。

三七中的主要成分三七总皂苷具有：

1.降血脂，防止动脉粥样硬化

2.扩张血管，降血压

3.具有双向调节血糖的作用。

（甘雨、徐惠波、孙晓波三七总皂苷药理作用研究进展）

心脑血管疾病

三七是著名的“血管清道夫”，含有的丰富有效成分可以降低血液中的血脂、血糖和胆固醇的含量，帮助软化、疏通和扩张血管，有效分解和抑制血管中的细小血栓，预防高血脂、脑梗塞等心脑血管疾病。

三七中的主要成分三七总皂苷对心脑血管的作用：

1.对心肌的保护作用；

2.抗心律失常；

3.降血脂，防止动脉粥样硬化；

4.降血压，能扩张血管产生降压作用；

5.改善脑血循环；

6.对实验性脑缺血的保护作用。

（甘雨、徐惠波、孙晓波三七总皂苷药理作用研究进展）

爱美女性

中医认为女性以血为本，女性的娇美健康要靠气血充盈，而血虚则是女性的大敌。血虚又容易导致血瘀，从而引起月经不调、贫血、面部色斑、皮肤晦暗等。而中医认为，三七“血虚可补，血瘀能行”，是女性养生调理常用之品。

久坐人群

久坐人群、长期伏案工作人群，使下肢静脉处于持续高压状态，血液循环受阻，使血液循环受阻，使血液粘滞度增高，极易引起下肢静脉曲张，损害身体健康。

三七中的主要成分三七总皂苷具有改善血管内皮，降低血管黏稠度，抑制血小板活化和聚集，从而具有抗血栓形成的作用。（甘雨、徐惠波、孙晓波三七总皂苷药理作用研究进展）

体质弱人群

运动爱好者、室外劳动者容易意外创伤，内服三七加外用可活血化瘀、消肿定痛。

体质虚弱、易感冒、易疲劳等免疫力低下人群，食用熟三七可增强免疫力。

《本草拾遗》记载“三七补血第一”，长期食用熟三七能有效改善贫血症状。

三七中的主要成分三七总皂苷能够促进造血细胞分裂、增殖和生长，因而具有造血功能。

（甘雨、徐惠波、孙晓波三七总皂苷药理作用研究进展）

云南文山，三七之乡

古人云：“北有人参，南有三七”，这里的“南三七”指的便是云南的三七。

三七的生长对土壤和气候条件极其苛刻，一般生长在海拔1200—2200米的西南部地区，以含有有机质丰富的酸性土壤为宜，喜欢温暖而潮湿的环境。

坐落在云南省东南部的文山州，是全国最大的三七种植和加工基地，被国家农业部命名为“中国三七之乡”。这里 海拔约1800米，气候夏长冬暖，热量充足，年温差小，为三七的生长提供了得天独厚的环境条件，加上悠久的三七种植历史，一套完整丰富的管理和加工技术配合，这里生长的三七品质优良，个大体圆，坚实细皮，”铜皮铁心“，是公认的三七道地产区。