每天几毛钱，睡觉时肚脐放点它，半个月干掉大肚腩！

神黄中医智库

我们全身的经络都是竖着的，唯独带脉是横在腰腹间的。中医上讲：阴属寒，寒则凝。而腹部是阴经汇集的处，非常容易受寒，也最容易凝结脂肪。

带脉不通，全身气血不畅：“带脉”作为七经八脉之一，像一条腰带一样“约束诸经”，如果它不能正常工作，造成经脉不通，容易久积成病。以下这些症状就是由于带脉不通引起的。

1

肥胖便秘

带脉一旦循行的力量不够强，就丧失约束腰部及腹部赘肉的生长。赘肉就会“噌噌”地长出来。

如果你的运动量足够大，却还是无法减掉赘肉？那可能是带脉堵了，带脉不通肠道蠕动缓慢，势必容易造成便秘。

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2

失眠、三高都来了

同样道理，带脉淤堵，会造成身体多条经络都堵在腰腹处。气不顺，容易出现头部缺氧状态，头晕、头痛、失眠、多梦、记忆力下降。血流受阻，则可能形成低血压和三高。

3

腰痛、妇女病

带脉不通，经络气血运行缓慢，诸经在此处的血淤积热越来越多，腰部冰凉常常感觉酸疼、痛经以及妇科疾病都会接踵而至。

给大家介绍一个央视保健节目《健康之路》中的方子，简单实用，既能保护心脑血管，有效通便，又能轻轻松松甩掉大肚子。

姜蓉敷贴

● 做法：将一大片生姜切细条后，将其捣成糊状备用；用棉签蘸取中度白酒（或75%酒精）清洗肚脐及肚脐周围的皮肤；将生姜糊敷在肚脐上；用棉签点取白醋入生姜糊；贴上大创可贴，用手轻轻按几下；一会儿，用手的热量给敷贴加温，贴8-12小时之后取掉。

● 原因：神阙穴（即肚脐），是个能吃药的穴位，能促进药物的透皮吸收，姜的热量能传到脏腑，增强带脉的动力，对于便秘、大肚子特别有效。

此方法还是治腹泻的偏方：小儿腹泻的话，可以把鲜姜剁成碎末，放在一小块药布上，贴在肚脐处，用大块创口贴固定即可。针对风寒性腹泻、脾肾阳虚腹泻效果很好。