抗癌13年，她说……

从2007年刚听到自己确诊的天塌地陷，到在患友、家人的鼓励下走出阴霾，再到加入龙舟队，最后重拾希望，她说，这经历就像山穷水复疑无路，柳暗花明又一村，水到绝境是飞瀑，人到绝境是重生。

多年来，她帮助很多患友重拾生的希望，这其中，也有医生。

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术业有专攻，医生也会有不懂的知识

曾经有一位49岁的急诊科医生，确诊乳腺癌后不愿意接受手术，李云玲知道后赶忙去探望，当那位医生斥责她站着说话不腰疼的时候，她掀开衣服告诉对方，你经历的我都经历过。2天后，这位医生接受了手术治疗。

医生不是万能的，每个医生都有自己的专业领域，尤其是现在的分科越来越细，其他科室的医生遇到肿瘤患者，也要请肿瘤科的医生会诊协助，而除了肿瘤科相关的医生，可能很多医生对肿瘤的预后都不得而知。

作为一名医生，我也常常告诉患者，我有很多东西是不懂的。所以，在这里也呼吁病友们要对自己的生命负责，学习更多的康复知识，养成良好的生活习惯，而不是把自己的生命完全寄托在医生身上。

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心理康复和身体康复一样重要！

很多患者在抗癌过程中无法感知自身的心理问题，或者感知到了却不愿意找心理医生，如果家庭成员也无法及时发现或者帮助患者走出困境，很有可能酿成悲剧。

正如李云玲说到另一位患癌的老师，在花费了几十万治好了身体，最后却没能发现心理的问题，最终走向了不归路。

根据统计结果，我国恶性肿瘤人群中抑郁的患病率是 54.90%，明显高于健康人群抑郁发生率 17.50%，而相对于罹患其他恶性肿瘤，乳腺癌患者的焦虑、抑郁等精神病学症状的发生率更高。

乳腺癌确诊后1年焦虑合并抑郁的发病率最高为50%，第2~4年为25%，第5年为15%。面对这么高的发病率，不论是乳腺癌患者，还是家属，都应该更加警惕！

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心理康复的秘诀

著名作家毕淑敏写过一本关于乳腺癌的心理小说《拯救乳房》，里面有一段故事：

心理专家与几个乳腺癌患者讨论，她问患者，什么是最可怕的事，大家认为死亡最可怕，但年轻未婚的患者周云若说失去乳房比死亡更可怕。

不知道此刻在读这篇文章的你是否曾经也有这样的恐惧，那么你是否有想过，为什么会有这样的恐惧呢？我们真的害怕失去乳房吗？这是什么样一种心理？

其实，几乎每个患者确诊后都会遇到五个心里阶段：

01

震惊否认期

在得知患有癌症时，大多数人无法接受这个事实。认为医生的诊断错误，寻求更优秀的医院的诊断，希望误诊的奇迹出现。

02

愤怒期

在多种检查证实患了乳腺癌后，有的患者说：“老天爷为什么这么不公平，我还这么年轻就让我得这病”，有的患者表示：“得了乳腺癌，我特别生气，凭什么是我呢”。

03

磋商期

听说乳腺癌的治愈率很高，还可以采取多种方法治疗，癌症也并不等于死亡。内心的石头终于落下，从愤怒转入合作期，心理也趋于平静、友善，开始积极配合医生治疗，希望自己好好活下去。

04

抑郁期

接受一段时间的治疗，患者想到自己要面对治疗的副作用，想到自己家里经济压力巨大，想到自己的未来没有前途和光明，便会产生难以言状的悲伤，更有甚者，放弃治疗，产生轻生的念头。

05

接受期

很多人最终意识到悲伤、惧怕、逃避都是无用功，不如勇敢地接受事实。诗人泰戈尔曾说过：“生如夏花之绚烂”，大多数患者进入“接受期”后，表现出积极乐观的心态，以使心理通过代偿来达到平衡。

你可以通过下面这个测试，知道自己的心理质量如何！

当感知到自己存在心理问题的时候，有个很好的方法，就是通过“集体心理治疗”的参与到乳腺癌治疗团体中，加入患友群通过患友互助、知识共享，相互支持的方法，增加康复的信心和抗病的意志力。

最后，提醒患友们，如果你还在一个人孤军奋战，不如加入病友群和病友们一起并肩同行！