什么是忌口？就是不吃肉吗？这个坑要避开！

各位妈妈们，我们带宝宝去医院里看病的时候，是不是经常会听到医生说要注意给孩子忌口呢？

那么，究竟怎样是忌口？就是不吃肉吗？

当然不是这样的！今天我们就来一起聊一聊忌口的话题吧！

01

给孩子错误忌口

    会造成怎样的危害？

各位妈妈们，我可以给你们讲一个关于忌口的真实案例。之前有位妈妈，因为给孩子吃得太多，导致孩子的脾胃非常虚弱，而且孩子经常容易感冒发烧。在看医生的时候，医生跟孩子妈妈说要给孩子忌口来调理脾胃。然而这位妈妈错误地理解了医生的话，以为医生所说的忌口就是不给孩子吃肉，每天就只给孩子做简单的素食，什么别的东西都不敢给孩子吃。

这样做造成了一个什么样的结果呢？这位妈妈的孩子比同龄人瘦小很多，体质也比较差，这位妈妈因此十分地自责。医生让孩子忌口，当然不是说不让孩子吃肉，这位妈妈错误地理解了医生的意思，给孩子的喂养出现重大偏差，因此影响了孩子的健康，耽误了孩子的成长发育。

02

    到底什么是忌口？

    有哪些情形？

既然忌口不是不让孩子吃肉，那么各位妈妈们可能就问了，到底什么是忌口呢？

我们都知道孩子的脾胃本身发育不是很完善，所以一旦给孩子吃错东西或者是吃多东西，都会对孩子的身体产生很大的影响，因此，很多医生会提醒妈妈给孩子忌口。有句话叫做“药以治病食以养生”，这句话就体现出了药食同源的道理，食物和药物都有着四气五味，都能够对人的身体产生积极的影响。

那么什么是忌口呢？忌口就是在孩子生病的时候，我们不给孩子吃偏性比较大的食物，不给孩子吃会加重病情的食物，这才是忌口。

举个例子说下最常见的忌口，比如说孩子口腔溃疡了，我们这个时候就不要给孩子吃热性比较大的食物，比如说辣椒。如果这个时候带孩子去吃火锅、麻辣烫，这就是没有忌口，会拖延或加重孩子的情况。再比如说，如果孩子积食了，那我们就不要给孩子吃一些难以消化的肉类或者是甜点，这就是忌口。忌口是针对孩子的不同病情、不同状况，对孩子的饮食做出调整的要求，以不影响或加重孩子病情为根本的出发点。

还有一种忌口呢，是除了孩子本身病情之外，妈妈们需要留意的。那就是根据不同的季节变化，我们在饮食上也要有相应的调整和忌口。比如说夏天的时候，虽然天气炎热但湿气也比较重，这个时候我们就不要给孩子吃太油腻寒凉的食物，这样很容易加重孩子的脾胃负担。再比如说我们现在所处的秋天，正是干燥的时候，孩子的身体容易受季节的影响而缺乏津液，所以这个时候要少给孩子吃辛辣的、油炸的食物。这就是根据不同的季节特点而产生的忌口，妈妈们也需要注意。

03

    怎样帮助孩子忌口？

    有什么原则？

那么各位妈妈们，你们现在是不是已经知道，究竟该如何帮助孩子忌口了呢？

首先就是结合孩子的体质、身体状态、病情，遵从医嘱进行忌口，不吃医生不让吃的食物，比如不吃油腻、辛辣、寒凉等食物，当然这些都要结合孩子的具体情况来忌口，忌口没有一个特定的统一规定，都是根据个人情况因人而异的。

其次就是前面说到过的针对不同的季节进行饮食上的调整，不吃会加重孩子身体负担的食物。

还有一些忌口是与年龄、用药有关，比如说我们都知道的吃完头孢不能喝酒，这就是用药上的忌口。

忌口最主要的一个原则就是要根据不同人的不同情况来筛选不适合吃的食物，作为家长，我们要结合孩子的身体发展阶段特点，给孩子进行不同的忌口和饮食调整，保证不给孩子的饮食造成负担，这样孩子的病情才能恢复，才能更健康地成长。

各位妈妈们，今天关于孩子喂养的相关知识就给大家分享到这里了，我们在下一期将继续讨论孩子喂养的相关话题，我将继续帮助妈妈们完美避开育儿路上的坑，我们下期再见！

END