怎样有效预防糖尿病足?

在生活中,有很多糖尿病患者,他们都被病痛折磨着。虽然糖尿病是一种很难治好的终身性疾病,但其实它的并发症--糖尿病足,才是最可怕的,它的致死致残率非常的高,像糖尿病足这样的并发症,虽然可怕但也是可以预防的,只要预防保健得当,是完全可以避免并发症致死致残的。

下面是预防建议:

1、合理搭配膳食,控制糖、蛋白质摄入量,避免加重糖尿病症状;

2、控制吸烟,吸烟可以加重动脉粥样硬化,可以引起小血管痉挛,加重下肢及足部缺血;

3、加强功能锻炼,尤其散步、游泳、骑自行车对促进足部血运有很大好处;

4、不要穿太瘦、太窄、太尖的鞋子,因为那样会挤压您的足部,加重足部缺血;

5、避免不必要的外伤,如:穿鞋前检查鞋击否有异物、隆起,避免刺伤和摩擦伤;不要穿凉鞋,更不能赤足行走,避免划伤、刺伤和切割伤;

6、不要交叉盘腿,避免减少足部血运;

7、当您的足部有感觉减弱或麻木时,不要长时间接触过热、过冷的物质,避免烫伤或冻伤;

8、发现自己患有糖尿病时,要规律地应用控制血糖药物,使血糖降至正常。并时刻关爱您的足部。当出现足部皮肤颜色、温度觉、触觉等有异常改变时或一些细微的外伤时,请及时找专业医师来诊治。

以上,就是对糖尿病足的简单预防,希望大家能对此重视起来,在生活中要做好预防。如果一旦出现症状,建议患者要及时到正规的糖尿病足专科医院进行检查治疗,不要去盲目的自己处理,以免延误了病情,从而造成二次伤害。

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