不懂养生，千万不要乱来

养生是一个严谨的话题，它关系到人的健康甚至生命，来不得半点的误差和虚假。

要钱不要良心

时下，有些企业和机构为了达到自己不可告人的目的，竟然挺而走险，打着养生的旗号，以传授养生经验为诱饵，大肆推销所谓的养生产品，令不少不懂养生的人上当受骗。其行为着实令人发指！

这是在赤裸裸的谋财害命！

2019年6月14日，著名的养生专家梅墨生因肠癌去世，享年59岁。

2019年11月11日，靠卖保健品安利起家，首创“自然医学疗法”养生大师林海峰去世，享年51岁。

有的人说跳舞能养生，甚至把舞蹈的名字命名“养生舞”，白天晚上跳个不停，岂不知最爱跳舞的陶金36岁就走了。

有人说早上锻炼能长寿，岂不知天天在中央电视台教大家早操的健美教练马华42岁就走了。

都说唱歌养生，歌手姚欠娜，叶丹，臧天朔，布仁巴雅尔分别在30多、40多、50多先后走了。

都说天天笑养生效果好，笑星侯耀文、笑林都没活到60岁。

都说老人多活动手指能预防老年痴呆，但著名的指挥家小泽征尔动眼动脑动感情，动手动脑动全身也痴呆了。

……

真的吗？

讲这些不是要我们对养生绝望，而是想提醒大家：养生不是小事，万万不可轻信他人的片面的奇谈怪论，以免破财伤身。

养生界没有什么专家可言，因为这个世界上到目前为止还没有固定的养生模式和方法。养生没有经验可谈，因为别人的成功经验并不一定适合你。

这就如同自然界的动植物，同在天地间，品种各不同。人类也是一样。

医生都知道：同药不同效，同病不同因，同因不同症。

养生者更要明白：养生先寻道，再行道，最后才能得到（道）。