北京体育大学武术教授黄康辉早年赛场上的太极推手，沈阳曲庭文老师裁判
【名家简介】曲庭文先生1944年出生在一个武术世家，自幼习武，先随通背名家王志恒老师习练少祁派五行通背拳，后随父亲曲广成先生研习吴氏太极古拳，擅长推手技击、尤精靠法。曾连续多次参加辽宁省及全国武术、太极推手竞赛并多次获得金、银奖。从上世纪八十年代起，两次受邀参加全国太极拳、剑、推手名家研讨会，以在会上的出色表现技惊四座，后连任十余年全国武术太极拳，推手竞赛裁判工作，历任主裁判员、副总裁判长。1995年获全国太极拳、剑、推手竞赛优秀裁判员称号。
吴氏太极古拳(东北) 传承关系：安长龄（吴式108式太极古拳第一代传人）——安素平（吴式108式太极古拳第二代传人）——曲广成（吴式108式太极古拳第三代传人）——曲庭文（吴式108式太极古拳第四代传人）
黄康辉，男，1966年出生于山东济南，现在北京体育大学武术教研室副教授。中国武术八段，自幼随父学习少林拳，后经父介绍，跟于宪庭老师学习八极拳。后拜李恩久老师门下学习翻子拳、陈式太极拳、推手及器械等。
1991年考入北京体育大学武术系,跟随门慧丰老师学习武术专业理论和太极拳及推手。后拜张山先生为师进一步学习武术理论及技术理论。现为北京体育大学武术学院副教授。
曾多次参加全国太极拳、剑、推手比赛,并连续获得八届太极拳推手冠军。太极拳、剑、推手全能第二名,陈式太极拳、吴式太极拳全国比赛第二名的成绩。另外曾多次参加北京体育大学承办的国际武术太极拳比赛表演大会多次获得陈式太极拳、吴式太极拳第一名。
丹田功秘法
以山西戴家心意拳秘传丹田功为本，适合太极拳、心意拳、形意拳、八卦掌等内家拳练习者参研。
课程介绍
丹田功是传统武术尤其内家拳的核心训练功法。在过去一直都是秘而不传的，只有少数人才能得到传承。一些拳谱中也有“丹田养就长命宝，万两黄金不与人”的说法。所以导致了很多武术爱好者虽然听说过丹田但并没有正确的认知，或者没有得到系统的传承，甚至曲解了丹田。本课程讲解的丹田功源自山西戴家心意拳，丹田功的练法是科学完整且朴实无华的，而拳法和器械皆是由丹田功衍生出来的。本课程会用通俗易懂的方式，一步步的把丹田功的基础练习方法教给大家。
课程列表
一、浅释内家拳丹田功之秘
本节课程主要介绍以下几点：
1、什么是丹田功？丹田是哪里？
2、为什么要练丹田功？丹田功的作用和独特之处
3、如何入手去练习丹田功？丹田功的练习步骤介绍
二、身法是丹田功入手的第一步
身法是丹田功入手的第一步，也是关键。正确的身法是练出丹田的前提。本节课程详细讲解练习丹田功的几个身法要领，并通过动作讲解来配合身法练习。
三、丹田贯气法——丹田功的核心机密，拳谱曰：混元一气吾道成
丹田贯气法是丹田功的核心内容，不会贯气法则丹田无法真正的聚气，丹田气不充足则丹田功有名无实。心意拳/形意拳等拳谱曰：混元一气吾道成。过去老拳师对此秘而不传。所以至今很多练习者都只停留在腰、胯、脊椎等基础身法运动阶段，甚至有的人对丹田气闻所未闻。本节课程按古传之法详细讲解丹田贯气。
四、丹田运转法——如何发动丹田气，内家拳产生的根源
丹田气足之后，如果不会发动丹田气，则丹田也是“死”丹田，所以必须会运转之法。这也是内家拳法产生的根源，内家拳是由内而外练习的拳法，内家拳是先由内后有外，根据丹田运转的侧重方向不同和拳理差异而形成不同拳法。本节课程以心意拳基础为例讲解如何以气催动丹田运转。
五、养丹田——如何高效的提升丹田功夫，丹田养就长命宝
心意拳、形意拳等拳谱中讲“丹田养就长命宝，万两黄金不与人”，那我们平时该如何养丹田呢？本节课程会教大家如何利用生活中碎片化时间，高效的提升丹田功夫。
六、检验丹田功正确与否的十个身体特征
丹田功练的正确与否有没有标准？怎么自己检验练的对还是错？本节课程总结了十个身体特征，供大家参考研究。
七、丹田功练习中的注意事项和建议
本节课程主要讲解丹田功练习过程中的注意事项，以及训练计划方面的建议。