结节性甲状腺肿，饮食应该注意什么？

大家都知道，甲状腺肿就是我们脖颈部位里一个形似蝴蝶一样的器官，它负责者是我们人体需要的甲状腺激素，从而来促进我们体内的新陈代谢是一个重要的“人体工作者”可是他一旦发生感染变异就会演变成甲状腺肿等甲状腺疾病，也就是俗说的大脖子病，就是脖子部位突起的肿块，有的犹如拳头大小，有的如同碗状大小，更甚者更加的严重。

时刻影响着我们的人体健康和我们的生活行动，所以我们要想改善它首先要了解到，是什么原因导致的我们病发的结节性甲状腺肿，首先原因之一是因为我们的长期的一个工作压力和家庭环境以及生活中出现的一些不良因素导致的心里压力太大，长时间的挤压导致的毒素沉淀，另一个原因就是生活中的一些不良习惯如抽烟喝酒导致的不断的反复伤害喉咙，酒精和烟里面的尼古丁 焦油等有害成分侵入我们的身体产生的病毒感染，再有一个就是日常的一个不规律生活起居引起的肌肉群受损。

可不管是什么原因既然发生了就值得我们去警醒，过于严重的话还可能会演变成甲状腺癌等，所以如有发现请直接到附近有关门诊进行诊视，如还好，就及时进行行为改正，平时多吃一些滋补性的食物，含高蛋白的和改善增加免疫力的食物，如腰果 南瓜子仁 芹菜等食物。多补充些热量，同时还要提高摄入维生素B群，而且辛辣刺激一类的食物一定不要吃同时还要忌烟忌酒。

可以的话自己在家也可以煮一些改善甲状腺结节的茶水就比如：桂枝柴胡姜茶

【功效】

此茶具有软坚散结的功效，对于甲状腺结节具有消肿，化痰的功效

【中药药方】

准备一些 柴胡 桂枝 姜即可

【制作方法】

1. 把柴胡和桂枝分别用水清洗，沥干水分，备用；把姜片洗净

2. 把柴胡，桂枝放入锅中，在锅中加入大量清水，大火煮沸

3. 煮沸后加入姜片 稍煮 然后转小火煎煮20分钟即可

注意的是：桂枝的煎煮时间不宜过长，否则会使药效减弱！！

@甲乳科吴峰主任#健康2021##中医来了##中医#