咽炎的“死穴”开水煮一煮,可劲喝,修复咽黏膜,咽炎一键消除
30岁的李先生,是一名销售经理,因业绩压力大,让他沾上了抽烟的陋习,白天平均半钟一根,不知从何时开始就患上了慢性咽炎。一开始只是感觉喉咙发干,发痒,刺痛感,偶有咳嗽,慢慢的喉咙异物感加强,总感觉喉咙有东西堵在那,加上平时喝酒应酬,喉咙就一直没得好过。
医生表示,李先生慢性咽炎的罪魁祸首与日常烟酒过度有关。烟、酒会直接刺激咽部黏膜,反复如此,慢性咽炎自然就找上来了。
那么,很多人就纳闷了,自己不曾抽烟,为什么也会得咽炎?其实导致慢性咽炎并非烟酒那么简单,咽喉科主任:3种因素也是罪魁祸首
1、刺激性食物
经常吃辛辣刺激的食物,那么咽喉就会“遭殃”,会破坏咽部黏膜,导致咽部充血肿痛,发生炎症。
2、用嗓过度
用嗓过度也是慢性咽炎的主要原因之一。因长时间过度用嗓,咽部粘液减少,喉咙会明显发干发痒,并且充血肿痛,长时间如此,会损伤咽部黏膜,从而出现慢性咽炎。
3、接触油烟
众多慢性咽炎患者中,不乏因长期接触厨房油烟、二手烟、粉尘等不良因素引发的咽喉疾病。
慢性咽炎容易盯上以下人群:
1、烟酒不离手者
2、用嗓较多的人,如教师、歌唱者等
3、喜欢吃辣椒、烫食的人
4、厨师、家庭主妇,长期接触油烟
5、建筑工、环卫工,长期接触大量灰尘
慢性咽炎三分治七分养,日常饮食调理是关键!
非急性发作期,不建议患者过度使用抗生素,可通过日常饮食调理。在【养生百草】中记载了一个由枇杷果、橘红、银耳等润喉生津的食材煮成银舌香茶汤。饭后一杯,止咳、祛痰、消除异物感、修复咽部黏膜,提升咽部抵抗力。枇杷果润肺润燥,止咳祛痰;橘红消炎抗菌,清咽祛痰;桔梗利咽止咳。
此外,生活中要注意饮食,不再吃刺激性较强的食物,多喝水,远离不良因素,可有效预防慢性咽炎发作。
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